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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
三高人群通常是指高血壓、高血糖、高血脂（高脂血癥）的人群。一般情況下，三高人群可以適量吃公雞，但要避免過量。
公雞中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體免疫力。但公雞中的膽固醇含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致血脂升高，不利于三高人群的身體健康。
此外，三高人群在飲食上要注意低鹽、低脂、低糖，避免食用高鹽、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、蛋糕等。同時，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎自行車等，有助于控制血糖、血壓、血脂。
如果三高人群出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意定期復(fù)查，監(jiān)測血壓、血糖、血脂的變化。
因此，三高人群可以適量吃公雞，但要避免過量。同時，要注意飲食清淡，避免食用高鹽、高脂、高糖的食物，適當進行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進行治療。
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三高人群能吃公雞嗎
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三高人群能吃柚子
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三高人群能吃山藥嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
三高人群能吃羊血嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高人群能吃魚籽
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高人群能做透析
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三高人群能吃山藥嗎
三高具體是指高血脂、高血壓、高血糖的總稱，三高是引起冠心病、急性心肌梗死，以及腦血管疾病的主要原因。山藥既是中藥材，也是食材，三高人群是可以吃山藥的。具有保健調(diào)理作用，可以對血糖，血脂等有一定的調(diào)理作... 詳細»
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三高人群能吃魚籽
三高(高血壓、高血脂、高血糖)人群建議不能吃魚籽，膽固醇通常在動物的內(nèi)臟中含量比較高，比如動物的肝臟以及其他的內(nèi)臟部分它的膽固醇量比較高。對于魚籽含量也是比較高的，所以建議三高人群盡量避免食用，三高人... 詳細»
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三高人群能吃羊血嗎
患有高血糖，高血脂以及患有高血壓的患者，也可以適當?shù)氖秤醚蜓话悴⒉粫又卦屑膊〉牟∏?。患有高血糖，高血壓以及高脂血癥的患者，進行治療的時候，飲食方面的控制是治療的基礎(chǔ)以及前提。建議在飲食方面要選... 詳細»
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三高人群食譜
三高人群即指高血壓、高血糖和高血脂的人群。針對這些人群的特殊身體狀況，他們在日常飲食中需要特別注意控制膳食，避免食用過多的油脂和糖分，以及控制鹽分的攝入量。下面是一些適合三高人群的營養(yǎng)均衡的食譜：1.... 詳細»
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三高人群能吃什么堅果
三高人群指的是患有高血壓、高血脂和高血糖的人群。對于這些人群來說，飲食是非常重要的，特別是對于堅果的選擇。以下是一些適合三高人群食用的堅果：1.杏仁：杏仁富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，有助于降低... 詳細»
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