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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一般情況下，小孩能吃桑果，但要適量。
桑果，又稱為桑葚，是桑樹的果實(shí)。是一種美味且營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。小孩適量吃桑果一般不會有不良的影響，反而桑果的營養(yǎng)價(jià)值較高，小孩吃桑果能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，為機(jī)體供能。
因此，小孩可以吃桑果，但需注意適量。這是因?yàn)樯９哂幸欢ǖ臐櫮c通便作用，過量食用可能導(dǎo)致小孩腹瀉。因此，建議小孩每天食用桑果的量不超過30顆。另外，由于桑果表面凹凸不平，容易藏匿灰塵、細(xì)菌和其他污染物，因此在給小孩食用前，務(wù)必徹底清洗干凈。
總之，桑果是一種營養(yǎng)豐富的水果，小孩可以食用。但需注意清洗干凈，并控制食用量，以免引起不適。
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