身體的衰老會讓多個部位出現(xiàn)變化，發(fā)現(xiàn)衰老的丑態(tài)要通過合理的方式來積極對抗衰老，只要保持器官功能正常，身體老化速度也變慢，才能讓健康和長壽靠近。很多人衰老期間身體發(fā)生的變化不重視，可能在逐漸重要器官功能下降的過程中引發(fā)健康問題。
1、皺紋變多
女性衰老前會發(fā)現(xiàn)臉部的皺紋開始變多，年輕時基本上臉部皮膚光滑細膩，不會有皺紋，在年齡增長過程中開始浮現(xiàn)出細紋，這些細紋不是很明顯。但是，身體老化到一定程度細胞水分含量減少，臉部皮膚形成褶皺，這些皺紋在做面部表情的時候會明顯加深。有這種特殊的變化也說明身體正處于老化過程中。
2、彎腰駝背
女性身體衰老會發(fā)現(xiàn)自己走路過程中速度開始變得緩慢，甚至關(guān)節(jié)容易疼痛。到了60歲之后出現(xiàn)彎腰駝背的可能性更高，在走路過程中無法保持腰部筆直狀態(tài)，會給人一種老態(tài)龍鐘的感覺，而這種情況多半和鈣質(zhì)獲取量少，關(guān)節(jié)骨骼退行性變速度加快有關(guān)，也是身體衰老發(fā)出的信號。
3、頭發(fā)變白
大部分人在衰老期間頭發(fā)會開始變白，黑色素不再像年輕時一樣可以正常分泌，黑色素分泌量的減少會讓原本烏黑的頭發(fā)開始變白，加上年齡增長毛囊功能降低，毛囊萎縮之后毛發(fā)也會脫落，進而影響毛發(fā)的健康狀態(tài)。因此，發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)無法保持狀態(tài)良好，而是出現(xiàn)較多白頭發(fā)，頭發(fā)也脫落速度加快，都說明身體不再年輕。
4、色斑明顯
年齡增長時臉部色斑也會增多，這是大部分人在衰老期間會有的丑態(tài)。由于皮膚的退行性變速度加快，新陳代謝能力也降低，局部黑色素的堆積會影響皮膚健康，剛開始出現(xiàn)的是小斑點，隨著衰老的發(fā)展斑塊也會形成，進而導致臉部有很多的色斑產(chǎn)生。針對皮膚狀態(tài)變差，色斑的產(chǎn)生量增多，要通過對抗衰老，皮膚護理等來改善。
5、出現(xiàn)老年臭
很多人在年齡增長的過程中會發(fā)現(xiàn)身上有特殊的氣味出現(xiàn)，這些老年臭出現(xiàn)和身體老化有關(guān)。年齡增長皮膚代謝能力降低，加上皮膚容易形成褶皺隱藏污垢，沒有清潔到位身上會有難聞氣味。部分人上了年紀之后受到疾病的影響身上有可能會有特殊氣味產(chǎn)生，這些都是衰老發(fā)出的信號。
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