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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
蕎麥扒糕是一道美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但其熱量相對(duì)較高。蕎麥含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，而扒糕通常還會(huì)添加一些糖、油和其他配料，因此熱量會(huì)相對(duì)較高。
一份蕎麥扒糕一般都是有一定熱量的，但并不意味著就是高熱量食物，而且它也有許多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蕎麥富含膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)人體健康有益。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘和腸癌，礦物質(zhì)和維生素也對(duì)人體的新陳代謝和免疫系統(tǒng)有重要的影響。
對(duì)于想要控制熱量攝入的人來(lái)說(shuō)，可以適量食用蕎麥扒糕，并搭配其他低熱量的食物，比如蔬菜和水果。此外，也可以選擇用更健康的方式來(lái)制作蕎麥扒糕，比如減少糖和油的用量，或者使用健康的食用油來(lái)代替。
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蕎麥面熱量高為什么可以減肥
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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雞爪熱量高嗎減肥能吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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香蕉熱量高嗎，減肥可以吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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芒果熱量高嗎，減肥期間能吃...
李芳 主任醫(yī)師
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涼皮的熱量高嗎，減肥能吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于各種類(lèi)型糖...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥...
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
酸奶熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
糙米熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
麥片熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
玉米熱量高為什么還減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥片熱量高為什么還能減肥
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蕎麥含鉀高嗎
蕎麥?zhǔn)且环N常見(jiàn)的食物，被廣泛用于制作面食、粥等。含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括鉀，并且鉀含量較高。鉀是人體所需的一種重要礦物質(zhì)，對(duì)維持機(jī)體的酸堿平衡、調(diào)節(jié)肌肉和神經(jīng)功能、參與細(xì)胞的代謝等都起著重要的作用... 詳細(xì)»
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雞胸?zé)崃扛邌?/h2>
雞胸是一種常見(jiàn)的低脂高蛋白食物，因此在一定程度上可以說(shuō)雞胸的熱量不高。然而，要注意的是，熱量的高低并不僅僅取決于食物的脂肪含量，還與其食用量和烹飪方式有關(guān)。首先，雞胸肉的熱量主要來(lái)自于蛋白質(zhì)和少量的脂... 詳細(xì)»
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草莓熱量高嗎
草莓是一種低熱量的水果，每100克草莓的熱量大約在30-32卡路里之間。草莓含有豐富的維生素C、膳食纖維、葉酸、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體健康都有很多好處。草莓的熱量相對(duì)較低，這是因?yàn)椴葺泻?.. 詳細(xì)»
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蘋(píng)果的熱量高嗎
蘋(píng)果是屬于落葉喬木的果實(shí)，樹(shù)高可達(dá)10-15米左右，人工栽培的蘋(píng)果果樹(shù)大多為3-5米左右，樹(shù)干為黑褐色，果實(shí)成熟期時(shí)樹(shù)干會(huì)脫皮，蘋(píng)果的花期一般在4.5月份，但是蘋(píng)果栽種后要2-3年才可結(jié)果，蘋(píng)果的果期... 詳細(xì)»
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