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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
早上吃包子并不會導致出現(xiàn)有身體偏胖的情況發(fā)生，導致身體偏胖主要就是因為飲食上經(jīng)常吃一些太油膩性的食物，或者是經(jīng)常吃一些零食。
吃的蔬菜和水果比較少導致出現(xiàn)的癥狀，同時也考慮可能是缺乏活動鍛煉引起的原因，早上吃包子的同時也可以搭配著一些新鮮的蔬菜和水果。
平時每天也要加強運動鍛煉的時間和運動鍛煉的強度，就會避免肥胖。
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早上吃包子會不會胖
包子是用面粉發(fā)醇制作而成的，它是一種飽腹感很強的食物，也是大家在生活中不可或缺的食物，通常大家做好的包子都是皮薄餡多，松軟好吃；早上正常的食用，不會導致身體發(fā)胖，但是如果吃的過多，把胃撐大了，就可能會... 詳細»
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吃包子便秘嗎
食用包子是不會引起便秘了，便秘一般都建于結(jié)腸，功能紊亂吸收水分過多使大便干燥不易排出引起便秘。建議平時要多飲水，每天保證飲水量在2000ml以上，不要久坐久站適當進行體育鍛煉比如跑步、跳繩等運動來刺激... 詳細»
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吃馬蹄會胖嗎
適當?shù)某砸恍R蹄并不會導致出現(xiàn)身體發(fā)胖，因為馬蹄本身的熱量并不高。導致身體發(fā)胖，并不是因為某一種食物引起的情況，主要是因為飲食的整體情況和運動的整體情況來進行結(jié)合分析。如果飲食的總熱量比較高，運動量又... 詳細»
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