斜方肌拉傷多久能好,還是要看一下拉傷的具體嚴重情況,同時也要結(jié)合具體治療情況才能夠完全明確。
如果拉傷程度并不嚴重,疼痛也很輕微,通常進行局部的熱敷、理療和按摩,一周左右就會逐漸的恢復(fù)正常。但是如果拉傷程度比較嚴重,疼痛比較劇烈,同時也沒有得到良好的治療,恢復(fù)起來就會比較慢。一方面進行局部治療,另一方面也需要口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物。
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斜方肌按摩能消除嗎
斜方肌是每個人都會有的一塊重要肌肉,它主要位于人體的后頸部、肩頸部以及后背部的上半部分,一側(cè)呈三角形,左右兩側(cè)相合成斜方形。它是非常重要的背部肌肉組織,一側(cè)斜方肌會將人體的肩帶骨與顱底和椎骨連接在一起... 詳細»
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拉伸斜方肌會讓斜方肌變大嗎
拉伸斜方肌不會讓斜方肌變大。肌肉的拉伸屬于是肌肉的一種放松。能夠松解緊張的肌肉,讓肌肉松弛下來。不會增加肌肉的肌纖維含量,不會讓肌肉變大。想要讓斜方肌變大,需要通過抗阻力的力量訓(xùn)練來進行。在對抗阻力的... 詳細»
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斜方肌硬結(jié)能揉開嗎
斜方肌硬結(jié)可能能揉開,也可能不能揉開,需根據(jù)具體情況來分析。1、能揉開斜方肌位于頸部和背部的皮下,通??梢云鸬綉业跫绨虻淖饔?。如果經(jīng)常低頭伏案工作,導(dǎo)致局部肌肉處于緊張狀態(tài),容易影響局部正常血供,使得... 詳細»