-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
白天睡覺時也會分泌褪黑素。
主要是分泌的劑量不一樣，白天睡眠與夜間深度睡眠分泌褪黑素有一定的差別，但是每一個人都有一定的動態(tài)平衡過程，不要過度擔心。
建議平時科學規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，避免情緒緊張，不要熬夜，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天適當?shù)腻憻?，增加機體抵抗力，這樣褪黑素分泌會在一個正常范圍以內(nèi)。
-
-
老人白天睡覺晚上不睡覺什么...
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
老人白天睡覺晚上睡不著怎么...
馬文杰 副主任醫(yī)師
-
-
失眠吃褪黑素多久才好
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)會長雀斑么
李敏 主任醫(yī)師
-
-
為什么甲亢慎用褪黑素
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：一直從事中醫(yī)臨床...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：2型糖尿病，1型...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及并發(fā)...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長用中醫(yī)、西醫(yī)...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：內(nèi)分泌疾?。ㄌ悄?..
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
白天睡覺能分泌褪黑素么
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎樣促進褪黑素分泌
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素白天可以吃嗎
-
-
褪黑素分泌時間
褪黑素的分泌有晝夜節(jié)律性的變化，一般情況下白天褪黑素的分泌受到抑制，晚上褪黑素的分泌比白天高。褪黑素的分泌常在凌晨2:00~4:00達到高峰，然后逐漸的減少，中午達到最低的水平。褪黑素的分泌在人們3~... 詳細»
-
-
怎樣促進褪黑素分泌
褪黑素，是由哺乳動物及人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。可使一種產(chǎn)生黑色素的細胞發(fā)亮，所以將之命名褪黑素。其存在在藻類甚至到人類等眾多的生物體內(nèi)，含量的水平還會隨每天的時間而產(chǎn)生變化。 詳細»
-
-
褪黑素白天可以吃嗎
褪黑素白天可以服用的，但是不建議白天服用，晚上服用更好。褪黑素可以清除自由基、抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應(yīng)保護細胞結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)過氧化物的含量，起延緩衰老的作用，還能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡... 詳細»
-
-
晚上熬夜白天睡覺能補回來嗎
長期頻繁熬夜補不回來，偶爾熬夜時間短可以補回來。1、能如果是偶爾熬夜，且熬夜時間較短，沒有出現(xiàn)明顯不適癥狀，比如頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，白天睡覺一般能補回來。2、不能如果是頻繁熬夜，熬夜時間較長，出現(xiàn)... 詳細»
-
-
白天睡覺晚上睡覺區(qū)別
白天睡覺和晚上睡覺在很多方面都存在差異。主要區(qū)別包括睡眠質(zhì)量、身體功能、心理狀況以及環(huán)境條件等。具體的區(qū)別如下：1.睡眠質(zhì)量：白天睡覺和晚上睡覺的睡眠質(zhì)量可能不同。白天睡覺時，環(huán)境噪音相對較多，人們通... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號