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白醋減肥正確方法如下？
專家回答：減肥靠白醋減肥，這種效果應(yīng)該不是太明顯，最好的辦法就是通過調(diào)整飲食控制飲食量，然后每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說騎自行車，游泳，慢跑快走，這樣減肥效果比較好，而且有利于健康。白醋主要.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥頭發(fā)掉的厲害？
專家回答：減肥藥掉頭發(fā)有可能是藥物的一種不良反應(yīng)，建議您馬上停用這種減肥藥。減肥呢，主要還是靠控制進(jìn)食量，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，一定要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，加上頑強(qiáng)的毅力，一定能達(dá)到一個(gè)滿意的減肥效果的。減肥藥減肥.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃包菜能減肥嗎？
專家回答：你好，減肥期間多吃一些青菜是有利于減肥的，包菜含的熱量較低，膳食纖維含量較高，飽腹感較強(qiáng)，更有利于減肥。飲食上需要注意少吃主食，多吃一些薯類和雜糧來代替主食?？刂谱崃康臄z入，另外加強(qiáng)體育鍛.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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什么水果茶減肥效果最好？
專家回答：一般的是可以飲用一些檸檬柚子蜂蜜水這一類的水果，具有減肥的功效，而且還可以美白肌膚，對(duì)皮膚有好處，平常也應(yīng)該注意飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行，減肥較為健康，應(yīng)該減少主食的攝入量，多吃新鮮的瓜.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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昆明體檢醫(yī)院體檢主要有哪些項(xiàng)目？
專家回答：昆明體檢醫(yī)院的體檢項(xiàng)目當(dāng)然是非常全面非常多的，你全身全部檢查一遍他都可以檢查，主要是看你需要檢查哪些項(xiàng)目，當(dāng)兵體檢，他有專門的體檢機(jī)構(gòu)，它也有專門的體檢表，一般主要是身高體重，血壓。內(nèi)科外科.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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骨頭架子大怎么減肥？
專家回答：骨頭架子大的減肥方式也是靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。而天生的骨架大是沒法改變的。平時(shí)需要避免暴飲暴食，避免過饑過飽。食宜清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，避免大魚大肉。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參加有氧運(yùn)動(dòng)，做仰臥.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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下午可以做體檢嗎？
專家回答：不可以，因?yàn)楹芏噌t(yī)院下午都不安排體檢了。主要的原因在于因?yàn)楹芏嗟捏w檢項(xiàng)目需要空腹做，比方說檢查肝功能、血糖、肝膽脾B超，這些都需要空腹的。體檢的前一天最好不要喝酒，不要吃不好消化的東西，晚上.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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晚上吃什么蔬菜減肥？
專家回答：你好，對(duì)于想要 減肥的人群，可以選擇在晚上吃黃瓜，或者不吃晚飯的，胡蘿卜，紫甘藍(lán)等食物，都是可以在晚上吃的，平時(shí)注意保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，控制飲食情況，避免食用高鹽高糖分的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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經(jīng)常吃糯米飯能減肥嗎？
專家回答：經(jīng)常吃糯米飯是可以減肥的，糯米是一種豐富的粗糧。還有大量的膳食纖維，長(zhǎng)期吃糯米不容易造成肥胖，如果平時(shí)總是吃米飯或者饅頭這樣的食物可能會(huì)造成糖類在體內(nèi)堆積，所以吃到了吃一些糯米不容易在體內(nèi)堆.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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骨骼大的女生怎么減肥？
專家回答：如果是骨骼比較大的話減肥即使瘦的情況下也是會(huì)有膀大身寬的感覺，這種情況是沒有辦法進(jìn)行調(diào)理的，建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意好自己的飲食，而且可以調(diào)整一下自己的身材問題，每天都可以堅(jiān)持性地進(jìn)行體育鍛.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃酸蘿卜可以減肥嗎？
專家回答：你好，吃酸蘿卜是不可以減肥的，如果吃酸蘿卜會(huì)對(duì)未造成一定的影響。一定不要空腹吃酸蘿卜。如果想減肥你選擇運(yùn)動(dòng)減肥，一般運(yùn)動(dòng)減肥的效果會(huì)比較好，而且減肥之后不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。飲食上一定要少吃一.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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什么花茶減肥?
專家回答：菊花茶有減肥的作用，可以適當(dāng)喝點(diǎn)。但是只能是起到輔助減肥的作用，減肥期間的需要注意飲食，飲食宜清淡，避免大魚大肉。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)來提高身體免疫力。多做些有氧運(yùn)動(dòng)，可以散步，騎自行車，打羽毛球每.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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做體檢能不能喝水？
專家回答：做體檢前最好是不要喝水的，因?yàn)轶w檢很多是要抽血進(jìn)行化驗(yàn)的，很多需要進(jìn)行空腹至少八個(gè)小時(shí)的，如果喝水的話也不叫空腹，也會(huì)影響到化驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，所以不要喝水，也不要吃任何的食物，達(dá)到八個(gè)小時(shí)以.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥該吃什么食物？
專家回答：想要減肥的話應(yīng)該吃一些清淡易消化吸收的食物，比如說平時(shí)吃一些新鮮的水果蔬菜，喝一些酸奶，蜂蜜水，或者是喝一些芹菜汁兒，都可以達(dá)到減肥的效果，減肥的時(shí)候應(yīng)該注意不要吃太過于油膩辛辣和刺激的食物.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃生西紅柿能減肥嗎？
專家回答：你好，生吃西紅柿是可以有減肥的作用的，但是西紅柿屬于寒涼的食物，如果消化功能比較差的人群避免經(jīng)常生吃西紅柿，如果你一直 很胖確實(shí)是需要考慮減肥了，但是減肥并不是單純的食用一種食物就可以起到減.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早餐喝燕麥減肥嗎？
專家回答：簡(jiǎn)單的減肥方法就是簡(jiǎn)單的飲食了。在飲食上不要太復(fù)雜啦。飲食清淡，少吃東西，既省事又方便，而且減肥效果比較好。而且又省錢。為了減肥就不要大魚大肉的，不要吃很多肥膩的東西，一定要飲食清淡，多吃素.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃飽才有力氣減肥？
專家回答：你好，首先來說要知道減肥的話，還是需要選擇科學(xué)健康的方式，當(dāng)然選擇一些手術(shù)的方式，或者說是通過一些減肥的器械也是可以的。當(dāng)然無論選擇哪一種方式的話，一定要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，不然的話還是.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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男生減屁股的最好方法是什么？
專家回答：你好，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者選擇節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)可以進(jìn)行單腿曲伸運(yùn)動(dòng)，平時(shí)避免久坐，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，高抬腿等動(dòng)作可以經(jīng)常進(jìn)行，或者.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥能吃酸奶嗎？
專家回答：你好，減肥期間偶爾喝一杯酸奶也沒有問題，而且能量可以等價(jià)交換的，就是說你可以少食用主食二兩，可以喝一杯酸奶，由于酸奶中還有的糖和熱量比較多，一般建議進(jìn)食純牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飯后適當(dāng)?shù)脑黾芋w育.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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體檢抽血痛嗎？
專家回答：體檢抽血多少會(huì)有點(diǎn)疼的，但只要你不緊張，什么事都不會(huì)有的，只是心里作用而已，抽血也只是肘部的靜脈血，也不是很多的，最多只是5ml而已，所以為了自己的健康這點(diǎn)痛不算什么，放心大膽的抽血，一切會(huì).... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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