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吃飯量比以前少了是怎么回事
專家回答：考慮您的年齡，導(dǎo)致胃腸道沒有以前蠕動(dòng)的快，這樣就會(huì)吃的比以前少，看看有沒有出現(xiàn)不舒服的地方，如果沒有的話是正常的，平時(shí)的話可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以出去散散步，多跟同齡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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生吃胡蘿卜能減肥
專家回答：生吃胡蘿卜有減肥的效果，但是前提是不要吃其他的主食。在生活中大多數(shù)的主食都是碳水化合物，里面含的熱量比較高，如果將主食換成胡蘿卜，不光能夠補(bǔ)充身體每日所需的營養(yǎng)，而且還能夠降低熱量的攝入率，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人體內(nèi)的主要微量元素有哪些
專家回答：人體內(nèi)的微量元素是比較多的，最常見的就是鈣鐵鋅硒鉀，孩子如果說身體比較瘦弱，平時(shí)吃飯也比較不好，而且還有挑食的這個(gè)情況，那么肯定會(huì)是因?yàn)橐恍┪⒘吭氐娜狈蛘呤蔷S生素的缺乏，或者是營養(yǎng)不良的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素k2是藥物嗎
專家回答：維生素k2不是藥物。維生素K2可以幫助成骨細(xì)胞分泌的初級骨鈣素羧化為活性骨鈣素，從而促進(jìn)血液中的鈣離子沉積到骨中。維生素K2產(chǎn)生骨蛋白，再產(chǎn)生含鈣的骨骼，可以增加骨密度，防止骨折。維生素K2.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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含維生素D有哪些食物
專家回答：維生素D屬于脂溶性維生素，主要存在于魚油、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、奶類及奶制品中。維生素D主要來源于動(dòng)物性食物中，植物性食物中幾乎不含維生素D。此外，還要多曬太陽，可以促進(jìn)內(nèi)源性維生素D的生成.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝蜂蜜檸檬水可以減肥嗎
專家回答：想要減肥的話，喝蜂蜜檸檬水是對于減肥可以起到輔助的作用，但是完全通過這樣的方法來減肥是不太現(xiàn)實(shí)的，還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法運(yùn)動(dòng)，對于減肥來說作用是很大的，前提是要長期的堅(jiān)持才能夠有效.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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從小胖到大應(yīng)該如何減肥
專家回答：建議一定要使用科學(xué)健康的減肥方法，絕對不能服用減肥藥物，或者過度節(jié)食進(jìn)行減肥，因?yàn)榇蠖鄶?shù)減肥藥中都含有激素，有可能會(huì)影響我們的身體健康，而且很容易跟機(jī)體產(chǎn)生依賴性，一旦停止使用，很容易反彈，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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桃子和蘋果哪個(gè)減肥
專家回答：桃子和蘋果哪一個(gè)對于減肥來說都能夠起到一定的輔助的作用，平時(shí)的時(shí)候多吃蔬菜水果對于減肥來說是有好處的，如果說想要減肥，一定要控制住自己的食欲，管住自己的嘴，邁開自己的腿，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素E乳能去疤嗎
專家回答：如果說疤痕比較大的情況下，外用的一些藥物基本上起不到什么治療的作用，只能說起到一些淡化或者是修復(fù)的作用，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，在剛開始的時(shí)候還是要進(jìn)行積極的治療，防止有疤痕的存在，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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參軍體檢標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
專家回答：沒有具體的體重標(biāo)準(zhǔn)，一般不是過于肥胖，應(yīng)該都是可以的。參軍體檢它的要求也是非常嚴(yán)格的，而且有些身上帶有紋身，或者是傷疤的話，一般都不可以參軍的。而且參軍體檢一般也是非常重要的一項(xiàng)體格檢查，他.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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不吃宵夜能減肥嗎
專家回答：晚上不吃宵夜也可以起到一點(diǎn)減肥的效果，但是想要減肥，建議要飲食均衡搭配著合理的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面要以清淡為主，少吃或者不吃熱量高油膩的食物，多吃水果蔬菜。三餐要按時(shí)吃，但是每餐只吃五六分飽即可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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1米58的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
專家回答：體重在106斤左右是正常的，如果您家孩子比較胖的情況下，要控制一下飲食了，但是孩子正在長身體的時(shí)候，也不要缺乏營養(yǎng)，可以在晚餐的時(shí)候讓孩子少吃一些，晚上的時(shí)候可以喝一些粥，吃一些綠葉的蔬菜，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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寶寶體重就是沒長是不是不正常
專家回答：正常情況下，一周歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)該保持每個(gè)月一斤到兩斤的增長量，但是如果寶寶的體重幾個(gè)月都沒有增長的現(xiàn)象，那么說明寶寶在平時(shí)生活中的睡眠和飲食習(xí)慣都應(yīng)該得到改善。首先家長要考慮是否是喂養(yǎng)方式出.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃左旋肉堿真能減肥嗎
專家回答：左旋肉堿它是一種減肥藥，所有的減肥藥它都是有一定副作用的，如果想減肥的話最好不要吃，因?yàn)槌远嗔艘院笠部赡軙?huì)引起自身的一個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，平時(shí)的話經(jīng)常多做一些運(yùn)動(dòng)，少吃一些含脂肪高，含糖量高的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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維生素e怎么祛痘
專家回答：維生素e直接涂抹在臉上，是有祛痘的作用的，但是像您目前的情況是由于油性皮膚導(dǎo)致的臉上長痘痘，所以如果想要從根本上解決問題的話，一定要改善自己的膚質(zhì)。平時(shí)要注意使用一些清爽無刺激的護(hù)膚品，最好.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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體脂率3%時(shí)會(huì)怎樣
專家回答：體脂率在3%的時(shí)候太偏瘦了，一般來說女性的體脂率要在10%~12%，這個(gè)都屬于是比較偏胖的，所以說還是要好好的調(diào)理自己的身體，一定要在一日三餐當(dāng)中有規(guī)律，要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，吃一些有營養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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咖啡什么時(shí)候喝減肥
專家回答：喝咖啡是不能夠起到減肥的作用的，什么時(shí)候喝都不可以起到減肥的作用，所以說還是不要盲目的去嘗試，這樣的一種減肥的方法是不太可能的，減肥是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶生病了吃什么好
專家回答：可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喂一些流食或者是奶粉之類的，不要吃油膩或者煎藥的食物，發(fā)燒的話建議采用物理降溫，可以用酒精擦拭腳掌和腋窩等位置，如果情況嚴(yán)重的話，就要考慮是否需要吃藥治療，在平時(shí)的生活中，可.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一米五八的升高60公斤重想減肥想長高怎么做
專家回答：想要再長高一些也是可以的，那么在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是比較好的，一定要注意，不要挑食，各種的食物都要吃一些，特別適合吃一些蔬菜水果，而且也要堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉，最好也要保證充.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦要補(bǔ)維生素B12嗎
專家回答：孕婦在缺乏的情況下可以進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，如果說不缺乏的情況下不需要進(jìn)行過度的補(bǔ)充，最好還是要在做了相關(guān)的檢查之后，進(jìn)行一些對癥的補(bǔ)充是比較好的，具體的補(bǔ)充量要根據(jù)自己所選擇的一些產(chǎn)品，按照使用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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