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想減肥該怎么辦
專家回答：想要減肥的話方法是比較多的，但是一定要選擇一種正確的方法，不要盲目的去嘗試一些減肥的藥品，減肥的偏方或者是一些其他的方法，對(duì)于身體來說是有傷害的，還有一定的副作用，容易造成反彈，最好的方法是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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含維生素b6的食物和水果有哪些
專家回答：富含維生素b6的食物的蔬菜和水果是比較多的，建議在平時(shí)的時(shí)候吃的東西不要過于的單一，還是要各種食物都補(bǔ)充到是比較好的，可以多吃一些梨子，甜瓜，香蕉，橘子，葡萄，西紅柿，核桃，葵花，堅(jiān)果，這些.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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頭暈惡心感覺身體發(fā)熱量體溫不熱是怎么回事
專家回答：頭暈惡心，身體發(fā)熱的這個(gè)情況要考慮是不是因?yàn)橐恍┘膊〉脑蛩斐傻?，或者是因?yàn)樽约簺]有休息好，壓力比較大，或者是吃了一些不干凈的食物，飲食方面的一些問題所造成的，最好還是要喝一些熱水，沒有得.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月子期間可以減肥嗎
專家回答：月子期間是不能減肥的，生產(chǎn)之后會(huì)有氣血虧損，需要多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，如果這個(gè)時(shí)間減肥，節(jié)食影響到營養(yǎng)素的攝入，會(huì)導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)面色萎黃，渾身乏力等癥狀，在滿月之.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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學(xué)生該怎么減肥166cm有131斤
專家回答：這個(gè)身高是可以的，體重稍微有一些偏胖，并不是非常的多，所以說也不用過于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，再堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉，因?yàn)閷W(xué)生正是長身體的時(shí)候，所以說不可以盲目的去.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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要怎么減肥
專家回答：想要減肥，首先就要管住嘴，邁開腿，要禁止再吃垃圾食品，并且要控制每餐的飯量，盡量保持在七八分飽，吃完飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要立即坐下，晚上5點(diǎn)之后不要再吃任何東西，最好再配合運(yùn)動(dòng)，來燃燒體內(nèi)的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶體重16斤正常嗎
專家回答：這時(shí)候?qū)殞毜纳砀呖梢赃_(dá)到67.8~76.2厘米，體重可以達(dá)到14.4~21.8斤頭圍已經(jīng)可以達(dá)到42.7~47.4厘米，所以您家寶寶在16斤屬于正常的，但是還需要再加強(qiáng)營養(yǎng)，這時(shí)候的寶寶已經(jīng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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富含維生素AD的食物有哪些
專家回答：維生素AD屬于人體必需的脂溶性維生素，一般通過食物就可以攝取。常見的含維生素A的食物有梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、杏子、荔枝、甜瓜，馬齒莧、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、青椒、菠菜、苜蓿等.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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節(jié)食減肥多久減脂肪
專家回答：通過減肥減食來進(jìn)行減脂肪效果并不是很明顯，減肥減食會(huì)讓身體生病的，所以不建議通過節(jié)食來進(jìn)行減肥，想要科學(xué)的來進(jìn)行減肥，而且效果比較好的話，最好是通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，再適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的飲食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中年婦女延期月經(jīng)吃什么好
專家回答：如果想要延期月經(jīng)，可以使用孕激素一類的藥物，在月經(jīng)之前兩天開始服用，在服用藥物期間不會(huì)來月經(jīng)，在停止服用藥物之后3天左右會(huì)有月經(jīng)，期間注意不要吃一些過于生冷的食物，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要熬.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b能防蚊子
專家回答：維生素b族是人體需要的微量元素，但是沒有說法它具有可以驅(qū)趕蚊子的作用，所以這個(gè)驅(qū)蚊子是沒有科學(xué)依據(jù)的，而且作用也不是很大，一般來說驅(qū)蚊子是需要使用一些具有刺激性氣味的化學(xué)物質(zhì)，比如風(fēng)油精，薄.... 詳細(xì)»
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- 劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
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經(jīng)常腹瀉的人吃賴氨酸維B12會(huì)腹瀉嗎
專家回答：一般不會(huì)導(dǎo)致腹瀉的，大多數(shù)胃腸不好的人是因?yàn)殚L期的飲食不當(dāng)所引起的，所以要改正不良的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，要注意合理膳食，要按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，不要饑一頓飽一頓，而且平時(shí)一定要注意胃部的保.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶不長身高和體重怎么辦
專家回答：8個(gè)月的寶寶兩個(gè)月的體重都沒有發(fā)生變化，要考慮孩子在這個(gè)期間有沒有出現(xiàn)生病或者是不舒服的情況，還有沒有一些其他異常的狀況，一般來說在一歲之前寶寶的身高和體重都會(huì)發(fā)生一些變化的，這個(gè)階段是長得.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早餐吃面包能減肥嗎
專家回答：對(duì)減肥有一定的幫助，但是不建議長期只吃面包，這樣會(huì)影響其他營養(yǎng)素的吸收，長期下去會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，建議早餐要吃得豐富一些，可以適當(dāng)?shù)脑黾铀褪卟说臄z入，或者也可以多吃一些粗糧，這些食物不僅含.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦能喝維生素c泡騰片嗎
專家回答：孕婦是可以喝維生素c泡騰片的，是可以幫助補(bǔ)充維生素c的，并不會(huì)對(duì)胎兒和孕婦造成影響的，但是一定要適量，不能喝太多，如果想要補(bǔ)充維生素的話，最好是多吃一些水果和蔬菜，這樣營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些的，.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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奶媽能吃豆制品嗎
專家回答：可以吃。豆制品營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等，有助于提高人體免疫力，緩解疲勞感。豆制品可以為哺乳期產(chǎn)婦提供豐富的營養(yǎng)，彌補(bǔ)因母乳喂養(yǎng)流失的多種營養(yǎng)素，而且含鈣較高，能補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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耳輪邊長個(gè)綠豆大小包怎么辦
專家回答：考慮可能是由于炎癥刺激引起的毛囊炎?？梢酝夥~石脂軟膏進(jìn)行治療。注意盡量不要用手?jǐn)D壓，如果疼痛紅腫嚴(yán)重的話需要服用抗生素進(jìn)行治療。注意飲食，清淡忌食辛辣刺激性食物和油膩食物，多吃新鮮的蔬菜和.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能不能吃椰子
專家回答：減肥過程當(dāng)中是可以吃椰子的，椰子的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，所以說不用過于的擔(dān)心，其實(shí)減肥的過程當(dāng)中各種的食物都是可以吃一些，只是不要過量就可以了，一些過甜的食物，過咸的食物或者是膽固醇含量比較.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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對(duì)胃好的早餐有哪些
專家回答：對(duì)胃好的早餐也是比較多的，胃不好的話，可以在早晨的時(shí)候熬上一些小米粥，吃上一些主食，比如說饃饃，或者是米飯炒上一個(gè)清淡的小菜，吃上一個(gè)雞蛋，如果喝牛奶沒有什么不舒服的情況下，喝上一個(gè)牛奶也是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶出生六斤八兩兩個(gè)月十斤了是偏瘦嗎
專家回答：您家孩子屬于正常的，兩個(gè)月的女寶寶體重達(dá)到8斤到13.2斤，在這個(gè)范圍內(nèi)都屬于正常的，這時(shí)候的身高可以達(dá)到53.3~61厘米，孩子要多加強(qiáng)營養(yǎng)，比如采取的母乳喂養(yǎng)，媽媽的飲食上可以多吃一些蛋.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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