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什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)個(gè)
專家回答：19歲還是有一些機(jī)會(huì)可以長(zhǎng)高的，但是這個(gè)機(jī)會(huì)應(yīng)該不是很大，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候不管選擇哪一種運(yùn)動(dòng)的方法，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)都是有幫助的，但是還是要在生長(zhǎng)發(fā)育期間多鍛煉身體，要保證充足的睡眠.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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魚(yú)油?；撬嶙罴逊脮r(shí)間
專家回答：魚(yú)油?；撬峤ㄗh在飯后服用，具體早中晚沒(méi)有特殊規(guī)定。?；撬崾且环N比較特殊的氨基酸，有保護(hù)腦健康，抵抗疲勞，增強(qiáng)免疫力的作用。魚(yú)油?；撬嵊心軌虼龠M(jìn)大腦發(fā)育的作用，適合學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，記憶力差，考試.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孕6個(gè)月體重增加多少正常
專家回答：一般懷孕6個(gè)月，體重應(yīng)該是增加到5~8斤，如果超過(guò)這個(gè)范圍之內(nèi)的話，就屬于超重，因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒吸收的是比較少的，一般都是讓孕婦本身自己吸收了，大多數(shù)都是孕婦身體上自己長(zhǎng)的脂肪，脂肪堆積的.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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減肥喝湯可以嗎
專家回答：減肥喝湯是可以的，在減肥期間一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，保證身體里營(yíng)養(yǎng)成分的充足，也可以選擇不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，這樣減肥效果也是比較好的，平時(shí)也可以多喝一些能夠減肥的茶，這樣能夠加.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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搖呼啦圈和跳繩哪個(gè)減肥
專家回答：一般長(zhǎng)期使用呼啦圈或者跳繩都可以達(dá)到減肥效果，跳繩能夠促進(jìn)四肢的減肥，而轉(zhuǎn)呼啦圈可以幫助腹部減肥，每天最好堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以根據(jù)身體情況逐漸增加鍛煉時(shí)間，同時(shí)要注意飲食控制，盡量.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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蒲公英茶與維生素B2可以同時(shí)服用
專家回答：這個(gè)是可以同時(shí)服用的，或者是間隔上半個(gè)小時(shí)來(lái)使用都是可以的，不用過(guò)于的擔(dān)心，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的使用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行一些補(bǔ)充，除此之外，在日常的生活當(dāng)中還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃蘋果大便拉出的還是蘋果是沒(méi)有消化干凈嗎
專家回答：如果說(shuō)吃蘋果之后拉出來(lái)的還是蘋果，肯定是沒(méi)有消化，所以說(shuō)才會(huì)有這種情況的發(fā)生，有時(shí)候吃的比較多，也不容易消化建議孩子在比較小的時(shí)候，各種的食物都不能夠吃得過(guò)多，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽是比較.... 詳細(xì)»
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孩子正常身高體重是多少
專家回答：6歲孩子的身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)身高要在112~121，體重要達(dá)到17.5公斤到23公斤，這個(gè)年齡階段的孩子如果說(shuō)偏差比較大的情況下，也是要到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查是比較好的，要保證孩子在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子挑食不愛(ài)吃飯要吃什么好
專家回答：孩子出現(xiàn)挑食不愛(ài)吃飯，必須要注意觀察是否有維生素的缺乏，也有可能是微量元素的缺乏，針對(duì)這種現(xiàn)象必須要注意補(bǔ)充維生素，需要多吃蔬菜和水果才可以更好的改善，對(duì)于孩子出現(xiàn)的挑食需要進(jìn)行微量元素檢查.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一個(gè)月減肥60斤用什么方法好
專家回答：減肥的方法有很多，但是一個(gè)月減60斤屬于不正常的現(xiàn)象，迅速的進(jìn)行減肥對(duì)身體會(huì)造成很大的危害，有可能會(huì)造成身體的一些不良的反應(yīng)，在減肥的期間最好采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，平時(shí)在飲食方面要多吃新鮮.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么吃了火龍果大便紅色
專家回答：這種情況是正常的，因?yàn)榛瘕埞锖猩?，人吃進(jìn)去后經(jīng)過(guò)腸道小便排出體外，都可能會(huì)出現(xiàn)紅色大小便的情況，這個(gè)對(duì)身體是沒(méi)有傷害的，一般停止服用后的一兩天，這種排便的情況會(huì)消失的，平時(shí)如果吃一些含.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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經(jīng)常吃維生素c有什么好處和壞處
專家回答：經(jīng)常吃維生素c的好處和壞處，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來(lái)決定的，一般來(lái)說(shuō)有缺乏的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充是可以的，但是如果沒(méi)有缺乏的情況下長(zhǎng)期的補(bǔ)充可能也會(huì)有一些副作用的發(fā)生，比如說(shuō)惡心嘔吐.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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懷孕四個(gè)月體重就長(zhǎng)了3斤正常嗎
專家回答：在懷孕了4個(gè)月，體重才長(zhǎng)了一公斤多，這個(gè)體重增長(zhǎng)的還是比較少的，所以說(shuō)還是要在飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整是比較好的，而且最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，在懷孕期間要定期的檢查身體，一般來(lái).... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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孩子缺維生素怎么補(bǔ)充
專家回答：可以給孩子喝一些富含維生素和微量元素比較高的口服液。平時(shí)也可以多吃一些富含維生素比較高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，這樣也能夠很好的補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)一定.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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最近在減肥只吃蘋果常常會(huì)感覺(jué)到口渴正常嗎
專家回答：這種情況是正常的現(xiàn)象，可能是因?yàn)闇p肥喝水喝的比較少，或者是吃的比較少引起的癥狀，減肥期間建議一定要健康合理的去減肥，不要節(jié)食減肥，長(zhǎng)期的節(jié)食減肥的話會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引發(fā)很多疾病的發(fā)生。一定.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素e的皮能吃嗎
專家回答：一些膠囊的皮是蛋白質(zhì)做的是可以服用的，而且容易被人體吸收，不會(huì)對(duì)人的健康狀況造成一定的影響。維生素也是身體所需要的一種微量元素，如果缺乏的話，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚抵抗力下降，引發(fā)口腔潰瘍，牙齦.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝白茶減肥嗎
專家回答：喝白茶是不可以起到減肥的作用的，可能對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，如果說(shuō)想要減肥的話，就必須抱著長(zhǎng)期的心態(tài)再來(lái)進(jìn)行減肥，而且減肥也是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么維生素可以幫助睡眠
專家回答：如果不是非常嚴(yán)重的話，可以先通過(guò)其他途徑來(lái)改善睡眠，出現(xiàn)睡眠差的情況，有可能是因?yàn)閴毫^(guò)大所導(dǎo)致的，平時(shí)一定要注意精神上的放松，可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多與朋友聊天，或者外出旅游散散心，對(duì)促進(jìn)睡眠是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚餐吃了紫菜湯和兩三塊肉會(huì)胖么
專家回答：如果只是偶爾吃一頓，是不會(huì)胖的，避免每天都吃這些高熱量的食物，尤其是動(dòng)物肥肉，建議患者在減肥的時(shí)候，不能一味地只靠節(jié)食減肥，要配合運(yùn)動(dòng)才會(huì)有更好的效果，建議患者可以每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天只吃蘋果和水能瘦多少斤
專家回答：是有個(gè)體差異的，跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不建議使用這種飲食過(guò)于單一的方法進(jìn)行減肥，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使身體患上很多種疾病，尤其是胃腸疾病，減肥最主要的是要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，減少其他食物.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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