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想減肥太胖了21天減肥法可以用嗎
專家回答：21天減肥法是一種速成減肥法。這種減肥法效果比較顯著，可以讓人在21天瘦下來很多但是也是比較不好堅持的。一般情況下仍在使用21天減肥法的時候，在飲食上控制的是非常嚴(yán)格的。有很多食物是不能吃的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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13歲女生適合怎樣的身高和體重
專家回答：十三歲孩子的身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)，一般來說這個年齡階段的身高要達(dá)到150~162，體重要達(dá)到38~54公斤，孩子的這個情況稍微有一些偏胖，這個和飲食有著一定的關(guān)系，進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，如果說身高.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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常吃油炸的茄子能減肥嗎
專家回答：常吃油炸的茄子不可能起到減肥作用，而且長期吃可能會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的狀況發(fā)生，建議你如果想要減肥的話，最好還是少吃一些油炸的食品，盡量要選擇控制飲食，可以選擇一些清蒸的茄子或者是蔬菜水果，這樣才.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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夜間吃面包會長胖
專家回答：由于面包的熱量比較高，晚上吃面包可能會導(dǎo)致脂肪增加，會引起肥胖的。為了避免肥胖，在夜間出現(xiàn)饑餓感時，可以適量的喝些溫開水，能夠增加飽腹感，緩解饑餓。平時要選擇健康飲食，多吃些高維生素，高蛋白.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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6個月半寶寶可以喝椰子汁嗎
專家回答：6個月的寶寶也是可以和椰子汁的純純的椰子汁給孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍?，沒有什么太大的問題，但是注意最好不要太涼了，因?yàn)楹⒆釉诒容^小的時候吃了過涼的水果或者食物，容易造成拉肚子肚子不舒服的這些情況，而.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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木耳泡多長時間能吃
專家回答：木耳浸泡半個小時就可以泡開就可以吃了木耳，不要泡的時間太長，木耳泡的時間不能超過8個小時，超過8個小時以后最好不要再吃了，免得產(chǎn)生毒素，損傷身體。吃木耳對身體有好處，里邊還有大量的膳食纖維，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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小孩可否長期補(bǔ)鈣
專家回答：你好，如果通過食物來補(bǔ)鈣的話，確實(shí)是可以長期補(bǔ)鈣，是沒有任何問題的，但是如果給孩子長期吃鈣片的話就要注意了，特別容易造成腎結(jié)石以及心腦血管方面的疾病，對孩子的生長發(fā)育并沒有太大的好處，反而會.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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陰囊里長個小瘤子怎么辦
專家回答：這個最好還是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，因?yàn)橹挥凶隽艘恍┱?guī)的檢查，明確病因之后才能夠進(jìn)行對癥的治療，而且在慢慢長大的過程當(dāng)中，肯定還是有一些危險因素存在的，平時的時候要注意局部的清潔衛(wèi)生，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減重手術(shù)后反應(yīng)有哪些
專家回答：減重手術(shù)的話一般就是進(jìn)行抽脂減肥，如果要選擇手術(shù)的話，一定要在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不然的話可能會出現(xiàn)一定的危險性。而且在進(jìn)行抽紙的時候一定要注意看看是人工抽還是機(jī)器抽，因?yàn)閮煞N的力度都是不一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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十歲的孩子很容易長胖怎么回事
專家回答：10歲的孩子容易長胖的原因是比較多的，首先要考慮有些孩子吃的不是很多，但是消化能力非常的好也和遺傳有著一定的關(guān)系，而且有些孩子可能運(yùn)動量不是非常的大，吃了坐在那里不運(yùn)動或者是坐在那里學(xué)習(xí)，也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肚子上的贅肉做仰臥起坐是否可以減掉
專家回答：做仰臥起坐對于減掉肚子上的運(yùn)作能起到很好的幫助作用，因?yàn)樵谧鲅雠P起坐的過程中，能夠有效的加快腰部脂肪的分解，可以采取其他的運(yùn)動方式，比如跳繩跑步，但是在減肥的期間，飲食方面要特別的注意，對于.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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下半身肥胖怎么減
專家回答：你好，要減肥就要少吃多運(yùn)動。在飲食方面必須要注意清淡飲食，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物千萬不要多吃，在運(yùn)動方面也需要多做運(yùn)動，通過高強(qiáng)度的運(yùn)動將體內(nèi)過多的脂肪給消耗掉。對于運(yùn)動不管是跑.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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花椒水泡腳能減肥嗎
專家回答：可以減肥，每天晚上用花椒水浸泡雙腳，能有效去除體內(nèi)多余的脂肪，而且花椒水還可以緩解疲勞，增加人的抵抗力，防止一些疾病的發(fā)生，想減肥的話飲食中也應(yīng)該少吃高熱量的食物，禁止辛辣刺激性食物，多吃水.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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中年人吃什么東西補(bǔ)鈣
專家回答：中年人吃什么東西能夠補(bǔ)鈣，其實(shí)是比較多的，比如說喝一些牛奶，吃一些骨頭湯，吃一些豆類產(chǎn)品，各種的蔬菜水果搭配著來吃，都能夠起到一定的作用，單純的吃鈣片效果不好的原因，可能是和吸收效果的好壞有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃南瓜會胖
專家回答：你好，減肥期間偶爾吃一些南瓜，問題不是太大，但不要過量的去吃，因?yàn)槟瞎虾橇勘容^高，吃多了的話特別容易長胖，想要減肥就要控制飲食，對于一些油炸食物，肉類食物盡量不要，吃甜性食物能不吃最好，在.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶空腹的時候能不能喝酸奶
專家回答：寶寶在空腹的時候可以喝酸奶，有些孩子也沒有什么太大的反應(yīng)，有些孩子可能喝了之后會出現(xiàn)腸胃方面不舒服的情況，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，最好還是要在吃完飯之后喝一些酸奶是比較好的，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
專家回答：補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┮后w鈣或者是顆粒該來進(jìn)行補(bǔ)充。這樣能夠在一定程度上使身體對于鈣和鋅的消化和吸收加速，從而更好的補(bǔ)充微量元素鈣和微量元素鋅。與此同時也可以適當(dāng)通過食療的方法來進(jìn)行補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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32歲了還能再長高嗎
專家回答：這個年齡階段是沒有辦法再長高的，還是要調(diào)整一下自己的狀態(tài)是比較好的，也不要去亂想再長高，或者是幻想著吃一些藥物來長高，這些都沒有什么作用的，不僅浪費(fèi)錢，而且對身體也是一種傷害，身高其實(shí)和遺傳.... 詳細(xì)»
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- 高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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吃蒸茄子能不能減肥
專家回答：吃蒸茄子是可以對減肥有著一定的輔助的作用，但是不能夠完全的起到減肥的作用，所以說在減肥期間還是要在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，起碼要合理的，注意飲食，要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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十二指腸潰瘍可以吃蘋果嗎
專家回答：患有十二指腸潰瘍的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果的，因?yàn)樘O果中含有大量的糖分，能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，而且蘋果中的膳食纖維數(shù)也非常高，能夠刺激胃酸分泌，并且能夠促進(jìn)腸胃蠕動，加速食物的消化和分解.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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