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晚飯吃水果能減肥嗎
專家回答：可以達到減肥的效果，但是前提是晚上不要吃主食，可以以水果為主要食物，比如黃瓜，西紅柿等，盡量食用一些低糖，低熱量的水果，這樣可以很好的的促進腸道蠕動，加快脂肪的消耗，與此同時，減肥期間還應(yīng)當(dāng).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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月經(jīng)來前體重增加兩斤是因為月經(jīng)快來了嗎
專家回答：月經(jīng)來之前體重增加了，這個有可能是因為月經(jīng)快要來了，也可能是因為自己的不良的生活飲食習(xí)慣所造成的，一般來說快來月經(jīng)前后的時候，女性可能食欲比較好，嘴巴比較饞，喜歡吃各種的東西，又不愿意運動，.... 詳細»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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寶寶怎樣補鋅補鈣
專家回答：要做下微量元素檢查來進行確定是不是需要補充鈣和鋅，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充，生活中可以多帶孩子戶外運動，曬太陽，增強體質(zhì)，也有利于鈣吸收，平時全面地均衡的增加營養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)，多吃瓜果和.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一喝啤酒肚子就脹這是什么原因引起的
專家回答：有可能是為不存在疾病或者是喝啤酒以后對身體造成的傷害，最好是去醫(yī)院做個比較詳細的檢查，根據(jù)檢查后的結(jié)果能夠知道具體的原因，平時一定要注意不能空腹喝啤酒好久的，量也不要太多，在治療脹肚子期間，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝粥會長胖嗎
專家回答：只要看你喝的是什么粥，如果只是單純的大米粥，小米粥是不會使人發(fā)胖的，但是如果喝的是八寶粥，而且有的人喜歡喝高糖量的八寶粥，或者是肉末粥等，這類粥就會導(dǎo)致人肥胖的，而且喜歡減肥的話，運動是必不.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥的人能吃板栗嗎
專家回答：是可以吃板栗的，但是一定要適量，板栗可以有效的促進人體排泄，要是排泄的快了，那就更不會胖了，吃多了也會讓身體受到傷害，也會影響正常吃飯的，什么事物都要適量，畢竟板栗屬于一種熱量比較高的食物，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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新生兒多久補鈣
專家回答：建議及時帶孩子到醫(yī)院檢查一下，如果孩子不缺鈣的話，是不需要補充的，如果孩子缺鈣的情況比較嚴重的話，可以服用一些專門的鈣片進行補充，另外，如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，在六個月左右的時候，需要幾十的添.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕怎么減肥
專家回答：懷孕的過程當(dāng)中是不可以減肥的，特別是不能嘗試一些減肥的藥物，對孩子的影響是比較大的，一定要慎重，如果說是因為營養(yǎng)太好導(dǎo)致了營養(yǎng)過剩，而長胖的情況下，那么在飲食方面進行相關(guān)的控制就可以了，在保.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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乳頭里有塊硬的包可移動是什么病
專家回答：男孩子在12歲開始乳腺也是會發(fā)育的，乳腺里面有硬塊考慮是增大的乳腺組織，不用擔(dān)心。平時注意盡量不要用手觸摸和按揉。如果出現(xiàn)腫塊繼續(xù)增大，或者是局部出現(xiàn)疼痛的話，建議及早到治院化驗激素水平，根.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩補鈣什么藥好
專家回答：想要給孩子補鈣可以給孩子吃一些液體鈣，因為液體鈣的吸收是比較好的，在給寶寶補鈣的同時，最好可以再給寶寶補充一些維生素d，因為維生素d可以促進鈣質(zhì)的吸收，這樣就可以達到事半功倍的效果了。在平時.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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山楂怎樣吃才能減肥
專家回答：山楂怎么吃也不能夠起到完全減肥的作用，最多是對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過運動和飲食的方法才能夠達到比.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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凍人乳有營養(yǎng)嗎
專家回答：是有營養(yǎng)的，因為母乳放在冷藏室里的，是處于冷凍狀態(tài)，母乳里本身的蛋白質(zhì)沒有被分解，是有一定營養(yǎng)的，在收集人乳的時候，一定要注意使用專門的儀器來進行收集，保持手和儀器的衛(wèi)生，從冷藏室取出母乳后.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝茉莉花茶能減肥嗎
專家回答：考慮只能夠起到一定的輔助效果，但是并不能夠快速有效地減肥，建議患者還應(yīng)該以控制飲食為主，不能吃過于肥膩的食物，盡量不吃豬肉，不吃油炸食品，避免暴飲暴食，做到少食多餐，患者每天早起后可以適量的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕了補鈣要不要
專家回答：是需要補鈣的，在懷孕期間胎兒的骨骼形成都需要鈣，胎兒所需要的鈣都是從母親的身上吸取的，尤其是在四五個月的時候，要進行及時的補鈣，同時在去醫(yī)院進行各項檢查的時候，根據(jù)檢查的各項指標(biāo)，進行營養(yǎng)的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蜂蜜減肥要什么蜂蜜
專家回答：只要商場或者是超市里賣的蜂蜜都是可以的，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜，這樣能夠有效地幫助清除腸道里的宿便，對于減肥的效果也是比較好的，但是一定要注意不要喝太多，想要有效的減肥，平時也要適當(dāng)?shù)目刂?... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃紫菜能不能減肥
專家回答：吃紫菜是不能夠起到減肥的作用的，只吃紫菜的話也不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，反而得不償失，建議如果說想要減肥的話，還是要蔬菜肉類產(chǎn)品搭配著來吃是可以吃，但是不能夠暴飲暴食，不要在晚上的時.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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自己怎樣既長個又瘦身
專家回答：可以多參加一些體育運動，通過多運動對于長高有一定的幫助，而且還能夠很好的瘦身，平時要多吃一些比較新鮮清淡的食物，多吃一些富含鈣物質(zhì)和維生素高的食品，盡量不要吃太過油膩的食物，還有高脂肪高熱量.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想長個子喝牛奶比較好還是羊奶比較好
專家回答：羊奶相對來說會更好消化一些，但是容易導(dǎo)致上火，建議每天早晚各一杯羊奶，16歲還正處在生長發(fā)育的階段，要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如蝦皮，黑芝麻等，而且還要增加水果和蔬菜的攝入，水果和蔬菜.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃烤雞腿嗎
專家回答：減肥盡量不要吃烤雞腿，因為烤雞腿它的脂肪含量也是比較高的，減肥的話可以多吃些粗纖維的食物，每天多吃一些青菜和水果，一定要控制飲食，飲食上盡量少吃一些高蛋白或者是高脂肪的食物，可以多吃一些低蛋.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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大腿肚子都是肉運動節(jié)食都不瘦該怎么減掉
專家回答：大腿肚子上的肉想要通過節(jié)食的方法是起不到減肥的作用的，但是通過運動的方法，如果說自己能夠長期的堅持，應(yīng)該是可以起到好的作用的，因為減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，但是好的生活習(xí)慣.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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