大腿肚子都是肉運(yùn)動(dòng)節(jié)食都不瘦該怎么減掉
病情描述：產(chǎn)后身材變形，體重劇增，大腿和肚子都是肉，怎么減也減不掉，大腿肚子都是肉運(yùn)動(dòng)節(jié)食都不瘦該怎么減掉？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿肚子上的肉想要通過節(jié)食的方法是起不到減肥的作用的，但是通過運(yùn)動(dòng)的方法，如果說自己能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，應(yīng)該是可以起到好的作用的，因?yàn)闇p肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，但是好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣也是非常重要的，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的控制。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
大腿肚子上的肉比較多，減不下來的這個(gè)情況也是要調(diào)整一下自己的狀態(tài)，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，需要長(zhǎng)期的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果，如果說不能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉是不能夠起到任何的作用的，還是要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，除了運(yùn)動(dòng)以外，在飲食當(dāng)中也要控制的。
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