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褪黑色素維生素B6作用
專家回答：褪黑色素維生素B6有保健的作用。褪黑素維生素b6膠囊適用于黃褐斑和便秘患者，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改變睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、緩解因工作精神壓力過大而引起的各種疾病、提高免疫力、一定程度的美白美容的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥是運動快還節(jié)食快
專家回答：建議你減肥還是選擇運動減肥效果好，運動不僅可以鍛煉身體，還可以燃燒脂肪，會讓身材看起來更加纖細(xì)，千萬不要選擇節(jié)食減肥，因為節(jié)食減肥會傷害身體健康，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而且節(jié)食減肥后正常吃飯還.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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三個月的小孩缺維生素D吃什么補
專家回答：小孩子如果說缺乏維生素d的這個情況，建議可以進行一些相關(guān)的補充，現(xiàn)在的藥物補充的產(chǎn)品是比較多的，可以到正規(guī)的藥店去進行相關(guān)的選擇和購買， 而且不要過量了，過量了之后對于腸胃來說肯定是一種負(fù)擔(dān).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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血底低的人能吃梨嗎
專家回答：血糖低的人在平常的生活中是可以吃梨的，你里面含有大量的糖分，那么對血糖低的人是有一定的好處的，在平常的生活中，血糖低的患者一定要隨時帶一些糖果，因為糖果是可以對低血糖的人進行一些調(diào)解的，如果.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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夜晚吃香蕉好不好
專家回答：你好，晚上吃一個香蕉是沒有任何問題的，并且香蕉這種食物一天稍微多吃一些問題都不是太大，香蕉對于治療便秘具有很大的好處，并且還可以提供身體所需的微量元素鋅，在香蕉含量當(dāng)中還是比較高的。另外想要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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拔罐減肥食譜吃什么
專家回答：你好，拔罐減肥起到的效果并不是太大，但是想要減肥，在飲食方面一定要做到清淡飲食，多選擇新鮮的蔬菜和水果，大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，韭菜，南瓜，花菜等等食物都行，不要吃的.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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如何快速長高
專家回答：你好，如果是由于遺傳因素造成的孩子長不高，那么是沒有辦法的。想要讓孩子更好的生長發(fā)育，平時在飲食方面必須多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，芹菜，牛奶，蝦皮，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋果，葡.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥太快有什么危害
專家回答：減肥太快的話，很容易導(dǎo)致皮膚變得更加的充實，也可能會影響女性月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，因為減肥太快的話對于內(nèi)分泌會造成一定的影響，而且還可能會導(dǎo)致皮膚變得更加的差，或者是營養(yǎng)攝入不足，引起新陳代謝不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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食物熱量卡路里表是否準(zhǔn)確
專家回答：食物熱量卡路里表這個不一定完全的準(zhǔn)確，因為每一種食物的日照時間，甜度品質(zhì)多方面的因素都可能會導(dǎo)致食物的熱量是不一樣的，所以說想要減肥不能夠通過計算的這種方法是比較辛苦的，總的原則還是要做到營.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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懷孕16周體重漲幾斤算正常
專家回答：懷孕16周體重長五斤到八斤左右，這個是屬于正常現(xiàn)象的。而且在整個孕期就需要注意自己的體重控制，在整個孕期體重最好是控制在20斤左右，不然體重增長得過多，后期減肥比較難，有的增長過多胎兒并不會.... 詳細(xì)»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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給孩子補鋅一般補多長時間見效
專家回答：補充多長時間能夠見到效果，這個是孩和孩子的身體素質(zhì)的好壞，吸收效果的好壞，多方面的綜合因素，有著一定的關(guān)系，也和選擇的一些補充的產(chǎn)品有關(guān)系，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，一般來說補充的效果都是可以的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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不小心吃了被子里的棉花會怎么樣
專家回答：你好。棉花是一種天然的一種纖維，孩子如果少吃一些的話，是沒有太大問題的，就算不能消化掉，也可以通過肛門排出體外的，這么小的孩子，平時一定要注意家里面的水電，特別是開水，一定要放到孩子夠不到的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥肉松了怎么變緊
專家回答：減肥肉松說明減肥節(jié)食比較極端，在運動方面，并沒有做太多的運動造成的，要想讓你的肉更緊一點，那么在運動方面就不能夠懶惰，一定要多選擇鍛煉的項目去做，跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么食物含有維生素b12
專家回答：含有維生素b12的食物，其中有香菇、黃豆、生雞蛋、牛乳、牛腎、牛肝、牛羊肉、蝦小、龍蝦、螃蟹、肉食品、以及各種各樣發(fā)酵的豆類食品等。維生素b12主要是用來治療巨幼細(xì)胞性貧血，如果目前有貧血的.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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玉米和花生能一起煮著吃嗎
專家回答：在玉米和花生是可以在一起煮著吃的，花生是一種堅果類的食物，里面含有不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)，玉米是主食，里面含有膳食纖維、維生素b以及玉米黃素等營養(yǎng)成分，兩者在一起不會出現(xiàn)不良的反應(yīng)，對身體不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為什么身體越來越瘦
專家回答：飯量越來越大，身體越來越瘦，注意檢查是否出現(xiàn)了內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，有可能是甲狀腺功能亢進，還有可能是糖尿病。可以通過抽血化驗空腹血糖和餐后血糖以及進行甲狀腺功能的檢查來確診。確診以后需要采取相應(yīng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么補鈣最快最好
專家回答：首先要使用補鈣藥物能夠達到快速補鈣效果，在日常飲食中可以多添加含鈣豐富的食物，還要做到每天牛奶的補充，在補鈣的同時，還要多注意增加戶外運動，因為多曬太陽，有利于身體對鈣元素的吸收，最好保持飲.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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小孩子每天吃牛肉一個雞蛋一杯牛奶是不是能長高
專家回答：你好，想要讓孩子長高一些，平時多給孩子吃一些含鈣的比較高的食物，確實是有助于孩子的生長發(fā)育的，牛肉含有大量人體所需的氨基酸，雞蛋也可以保證充足的營養(yǎng)，牛奶含有很高的該物質(zhì)，所以這幾種食物都對.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間喝酒會不會胖
專家回答：減肥期間喝酒是會引起發(fā)胖，因為酒是釀造成的，其淀粉含量很高，進入人體后會經(jīng)過人體的某些酶催化，從而引起人體熱量上升造成人體發(fā)胖。還有酒的熱量很高，酒精在人體代謝過程中會釋放大量熱量，容易使吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶可以喝酸奶
專家回答：一歲以上的寶寶能喝酸奶的，酸奶里面的營養(yǎng)元素相對是比較多的，適當(dāng)?shù)暮人崮棠軌驅(qū)殞毜哪c胃消化吸收比較好，從而能夠促進腸道的蠕動，幫助消化，還能起到潤腸通便的功效，而同時能夠有效的補充鈣元素，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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