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寶寶補鈣的食譜有哪些
專家回答：寶寶補鈣可以吃一些肉類或者是魚類，這些食物含鈣量都是比較高的，也可以吃一些貝殼類的食物。但是孩子缺鈣，飲食補充可能比較慢，建議最好是吃一些補鈣的藥物，一歲多的孩子可以喝碳酸鈣或者是吃乳鈣比較.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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藍(lán)莓粉可以減肥嗎
專家回答：藍(lán)莓粉的減肥效果并不明顯，想減肥不要亂服用減肥產(chǎn)品，會容易造成身體損傷，還需采取健康的方法。通過有氧運動以及控制飲食的方法，能夠起到很好的減肥效果，而且還不會損傷身體，即使瘦下來也不容易反彈.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人瘦下來鼻子會小
專家回答：如果鼻子部位的脂肪比較多，人瘦下來之后鼻子是會小的，但是大多數(shù)人鼻子脂肪都比較小，鼻子比較大，很有可能是因為鼻骨比較寬，像這種情況，即使減肥成功，鼻子大小也不會有太大的改變。如果想要改變鼻子.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥瘦肚子運動方法
專家回答：可以通過做仰臥起坐以及其他的健身運動來減掉小腹部的脂肪，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，應(yīng)該對于減肚子都會有一定的效果。但不建議采取吃減肥藥的方式，因為吃減肥藥會傷身體，考慮出現(xiàn)體重增長的原因和吃的東西多，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上吃香蕉好不好
專家回答：孩子在晚上是可以吃香蕉的，但是在給孩子吃香蕉的時候要注意，不要讓孩子空腹吃，因為香蕉中含有大量的鉀，如果在空腹的階段，讓孩子吃香蕉的話，可能會對胃黏膜造成刺激，引起孩子肚子疼痛的癥狀發(fā)生，但.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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為什么懷孕三個多月肚子變小了體重下降了
專家回答：女性在懷孕三個多月的時候肚子變小體重下降，很有可能是因為在懷孕前期的時候，女性體內(nèi)的激素出現(xiàn)了變化，那么就使女性出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng)，比如孕吐。女性在出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時候是非常痛苦的，不僅食欲不.... 詳細(xì)»
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院集團
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維生素D滴劑的作用
專家回答：你好，身體對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現(xiàn)的，如果缺乏鈣的話，那么醫(yī)生一般會適當(dāng)?shù)慕o補充一些維生素d，這樣的話可以更好的吸收食物中的鈣。平時在飲食方面要注意多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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臘肉的營養(yǎng)價值
專家回答：臘肉里面有鉀、鈉、磷等微量元素比較的豐富，還有一些脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。臘肉屬于一種腌制性的食物在日常生活中可以偶爾的吃一些，但是要注意不能吃太多，因為臘肉里面含有的亞硝酸鹽比較多，還有.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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絲瓜土豆能一起吃
專家回答：絲瓜和土豆在一起使用沒有任何相克的情況，是完全可以在一起吃的。而且土豆是淀粉比較多，絲瓜是碳水化合物比較多，還有維生素混在一起吃，是不會有中毒之類的，可以放心食用。在平時的飲食中一定要注意清.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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寶媽吃什么奶粉奶水多
專家回答：寶媽要奶水多建議吃一些湯菜。在分娩期間，由于馬寶在生產(chǎn)過程中消耗了大量的體力和較少的鍛煉，許多母親的乳汁會減少，一般來說，湯菜比較容易下奶，建議寶媽應(yīng)該多喝湯，比如豬蹄湯和鯽魚湯，也有一些寶.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少
專家回答：7歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該在1米24左右，體重在24千克，如果孩子的身高低于1米14的話屬于矮小，孩子的生長發(fā)育跟遺傳，環(huán)境，飲食有很大的關(guān)系，平在飲食方面要讓孩子做到不挑食，不偏食，家長還要合.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥先減什么
專家回答：你好，你這種情況是比較常見的，想要將肚子上的肉給減下去，必需要少吃那些熱量比較高的食物，建議一日三餐按時按點去吃，不要吃任何零食，每頓都不要吃得太飽，盡量選擇一些清淡的食物，如胡蘿卜，芹菜，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天投籃一個小時能幫助減肥嗎
專家回答：投籃屬于一種非常好的體育鍛煉方式，所以能夠在一定程度上起到減肥的效果，因為在投籃過程中，無論是胳膊和大腿以及身體的各個部位，都是處于興奮狀態(tài)的，能夠幫助消耗掉身體中多余的脂肪，從而幫助快速的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶的體重多少算是屬于正常
專家回答：三個月女寶寶體重是在4.6~7.4kg，身高是在55.9~63.8CM，所以寶寶體重在12斤，身高62.7cm是正常的。但是每個寶寶發(fā)育情況是不同的，一般略超出或低于正常范圍都是正常的。但如.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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燕麥片和豆?jié){同飲有什么，功效
專家回答：燕麥片和豆?jié){同時飲用，可以起到減肥的功效，而且豆?jié){中含有大豆卵磷脂，可以降低膽固醇，改善體質(zhì)代謝，同時也能減少腸道膽固醇的吸收，所以有一定的降脂功效，而燕麥片富含豐富的膳食纖維，可以加快腸道.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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每天早上吃麥片可以減肥
專家回答：每天早上吃麥片可以起到減肥效果的，但是單純的靠吃麥片減肥效果不明顯，而且一旦恢復(fù)正常飲食就很可能會發(fā)生反彈。想減肥最好要采取科學(xué)的膳食，平時要多吃富含膳食纖維和維生素的食物，還可用粗糧來代替.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素C維生素E吃多了好不
專家回答：這兩種維生素是可以經(jīng)常吃的，皮膚不好的話經(jīng)常吃含有維生素c和維生素，e比較多的食物可以幫助美白皮膚，還能夠淡化一些斑點，另外就是維生素c它可以提高人體的抵抗能力。但是這兩種維生素在補充的時候.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子長高的方法都是什么
專家回答：你好，首先一定要讓孩子多運動，現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，平時缺乏運動，另外在飲食方面也需要讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，避免過度缺鈣造成孩子個子長不高，下面給你推薦一些含鈣量比較高的食物，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間晚上吃一頓胖了好幾斤
專家回答：在減肥期間一定要嚴(yán)格的控制好飲食，如果控制不好飲食的話就會減肥失敗，避免吃高熱量高脂肪的食物，肥胖都是平時吃的過多，代謝不完就會形成脂肪的堆積，過于的肥胖對身體是不健康的，也會引發(fā)很多癥狀的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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全身減肥的最佳動作
專家回答：游泳、跑步、騎單車、打羽毛球等有氧運動是全身減肥最佳的運動方法，每天最好保持1~2個小時的運動時間。通過運動能夠有效的消耗全身的熱量，可以達(dá)到瘦身的功效，只要能夠堅持下來，一個月大概會瘦10.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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