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大人會(huì)不會(huì)缺鋅
專家回答：你好，對(duì)于成年人只要不過(guò)度的偏食，挑食的話，那么一般是不會(huì)缺乏微量元素鋅的，微量元素鋅是身體中最不容易缺乏的一種微量元素，如果缺乏的話，可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉魚(yú)湯之類的食物，一般一周之內(nèi).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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穿收腹褲可以減肥
專家回答：穿腹褲可以作為輔助減肥工具，但不能靠穿腹褲減肥。收腹褲最好是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，棉要透氣，松緊要合適，盡量不要緊，每天穿8小時(shí)，不能穿太長(zhǎng)時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良，并可能引起痔瘡或下肢.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦吃維生素B12會(huì)不會(huì)有影響
專家回答：孕婦可以吃維生素B12，一般不會(huì)有影響，再次服藥期間，要注意合理飲食，平衡新鮮身心健康的多樣性，注意適量多吃蔬菜水果、新鮮水果、瘦肉和生雞蛋的建議，注意環(huán)境衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定和良好的休息，注.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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六大營(yíng)養(yǎng)素的作用
專家回答：六大營(yíng)養(yǎng)素包括水，蛋白質(zhì)，碳水化合物，礦物質(zhì)，維生素，脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人身體發(fā)育當(dāng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果缺少某一種物質(zhì)會(huì)造成抗病能力低下，發(fā)育遲緩，及時(shí)的補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)元素可以促進(jìn)人體.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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復(fù)合維生素B族一次吃幾片合適
專家回答：維生素B對(duì)于健康起著重要的作用，復(fù)合維生素B包含了身體必需的B族維生素。對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)需要的劑量是不同的，而且某些疾病可能會(huì)阻止維生素B的吸收。還要注意的是，過(guò)量服用某些B族維生素可能很危.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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兩歲三個(gè)月女寶寶體重應(yīng)該是多少
專家回答：兩歲多的小孩子身高應(yīng)該是在82cm到93cm之間，體重應(yīng)該是在20斤到30斤之間的，他這個(gè)身高和體重都在正常的范圍值以內(nèi)，那么說(shuō)明孩子是健康的。一般小孩子的身高和體重在正常的范圍值以內(nèi)，那么.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕16周體重應(yīng)該是多少
專家回答：在懷孕16周的時(shí)候，體重增加4~5公斤屬于正常的范圍。但是具體每個(gè)人增加多少，還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)計(jì)算，如果在孕期孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，可能體重增加的不會(huì)太多，在孕期吃了太多的營(yíng)養(yǎng)而被自身吸收，.... 詳細(xì)»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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正確的健身減肥方法
專家回答：正確的減肥瘦身的方法，一般可以通過(guò)控制日常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的方式來(lái)調(diào)理自己的身體，一般導(dǎo)致身體肥胖的原因都是由于飲食習(xí)慣注意攝入了過(guò)多的油脂以及脂肪含量較高的食物，從而才會(huì)引起身體肥胖的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為什么臉會(huì)在短時(shí)間內(nèi)變胖
專家回答：短時(shí)間內(nèi)體重突然增加的原因有很多，比如心理和心理因素。有些人的生活壓力比較大，焦慮、熬夜等會(huì)導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素，如皮質(zhì)醇等分泌過(guò)多，導(dǎo)致肥胖。心理因素也會(huì)改變?nèi)说恼Ｐ睦硇袨?。比如，一些人?... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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小兒體重公式
專家回答：小兒體重計(jì)算公式都是統(tǒng)一的，出生體重約3.25kg；3~12個(gè)月，公式為：（月齡+9）/2；1~6歲，公式為：年齡（歲）*2+8；7~12歲，公式為：（年齡*7~5）/2。當(dāng)然，這只是一個(gè)參.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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青春期孩子怎樣長(zhǎng)高
專家回答：你好，想要讓孩子長(zhǎng)高一些，平時(shí)一定要讓孩子多吃些，含鈣量較高的食物，如牛奶，紫菜，蝦皮，芹菜，豆制品，蘋果，葡萄干，瓜子，花生檸檬等等食物都行，平時(shí)對(duì)于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦能吃鹵鴨爪子會(huì)長(zhǎng)胖
專家回答：孕期是可以適當(dāng)吃這些食物的，但是不可以過(guò)量，孕期控制體重還有要注意飲食的，比如肉類食物肯定是要少吃的，多吃蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡就可以的。不過(guò)孕婦最好不要減肥的，避免影響母兒健康，平時(shí)在飲.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素Ad的作用
專家回答：維生素ad有增強(qiáng)免疫力，保護(hù)視力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。維生素ad的主要成分是維生素d3和維生素a，可以治療夜盲癥，小兒佝僂病，小兒手足抽搐癥。但是這種藥物不能盲目服用和過(guò)量服用，過(guò)量服用有可.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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只喝魚(yú)湯不吃魚(yú)肉是否有營(yíng)養(yǎng)
專家回答：喝魚(yú)湯不吃魚(yú)肉也是有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)轸~(yú)湯本身就是很有了很高的營(yíng)養(yǎng)，所以飲用魚(yú)湯也是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，而且魚(yú)肉在煲湯的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就以及流入了魚(yú)湯中，所以魚(yú)湯里面的魚(yú)肉也是可以不吃的。雖然說(shuō)魚(yú)湯是.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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黃牛肉的功效
專家回答：黃牛肉是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的肉食，吃黃牛肉可以起到補(bǔ)氣的作用，所以黃牛肉是氣虛的人食療和食養(yǎng)的首選肉食。黃牛肉有消腫利水，溫補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于脘腹疼痛，精血虧虛，筋骨酸軟，消瘦.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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嬰兒怎樣補(bǔ)鈣的寶寶有四個(gè)月多了
專家回答：孩子補(bǔ)鈣可以選擇液體鈣進(jìn)行補(bǔ)充，而且最好在每天晚上睡前的三個(gè)小時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣期間也要注意補(bǔ)充維生素d，有助于促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。平時(shí)還可多帶孩子去戶外活動(dòng)，曬下太陽(yáng)，進(jìn)行光合作用，也是能夠.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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百合康牌b族維生素片效果怎么樣
專家回答：如果身體出現(xiàn)了一些食欲不振、渾身乏力以及口舌生瘡和角膜發(fā)炎的情況，使用維生素B族是有很好的改善效果的。而且維生素B是有很好的幫助肝臟解毒的效果。但是一定要按量進(jìn)行服用，因?yàn)榉眠^(guò)量會(huì)影響肝臟.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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烏龍茶減肥效果明顯
專家回答：你好，用烏龍茶來(lái)減肥，起不到什么效果，想要減肥只能夠注意清淡飲食，現(xiàn)在很多人肥胖，最主要的是平時(shí)飲食不規(guī)律，零食吃的比較多，還有一部分朋友比較喜歡吃甜性食物，這更是要不得的，想要減肥就要管住.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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3歲6個(gè)月的小孩正常體重和身高應(yīng)該是多少
專家回答：3歲6個(gè)月左右的孩子身高一般在100厘米左右，體重在30斤。每個(gè)孩子的體質(zhì)不一樣，身高以及體重也會(huì)出現(xiàn)一定的差異，如果孩子的身高在正常范圍之內(nèi)就可以。平時(shí)家長(zhǎng)一定要注意孩子的喂養(yǎng)，盡量的要多.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么是生物制劑
專家回答：生物制劑是一種比較新的治療強(qiáng)直性脊柱炎的藥物，是應(yīng)用基因生物工程技術(shù)提取的高活性多肽免疫制劑，一般來(lái)說(shuō)是指一些特殊的抗體或者是機(jī)體免疫，具有免疫調(diào)節(jié)活性，具有良好的抗炎和阻止疾病的效果，主要.... 詳細(xì)»
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- 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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