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孕婦每天補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是什么時(shí)候
專家回答：每天補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，一般來說在飯后來補(bǔ)充就可以了，不用過于的擔(dān)心，而且懷孕之后各種的維生素都在補(bǔ)充，其實(shí)也沒有必要，如果有缺乏的情況下還是要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，不缺乏的情況下不要過量了，因?yàn)樵袐D.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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富含維生素d的食物和水果有哪些
專家回答：常見的有魚肝油，金槍魚，鮭魚，橙汁，牛奶，牛肝，櫻桃，柿子，草莓，番石榴，獼猴桃，芥菜，菜花等，這些食物里面都含有大量的維生素D，一般植物性食物里面不含有維生素d，維生素d的來源在于動(dòng)物人體.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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月經(jīng)期為什么體重不下降
專家回答：月經(jīng)期間體重不下降的原因有很多，可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，脂肪消耗的不多，也有可能是因?yàn)閿z入的能量比較多。而且在月經(jīng)期間受到體內(nèi)激素的影響，還有可能會出現(xiàn)體重增加的情況，一般等月經(jīng)徹底干凈后，體.... 詳細(xì)»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥喝什么飲料
專家回答：減肥期間什么飲料都是不可以喝的，再減肥期間是需要以溫水代替所有的飲料的然后，如果是喝飲料可能會造成肥胖更加嚴(yán)重，減肥就是不要吃一些刺激性的食物，不要喝一些碳酸飲料，然后平常的時(shí)候多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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嬰兒鈣標(biāo)準(zhǔn)是多少合適快八個(gè)月寶寶了，要怎么補(bǔ)鈣吸收更好
專家回答：你好，這么小的孩子是不建議給他用藥物來補(bǔ)鈣的，可以多給孩子選擇一些含鈣量比較高的食物。如可以多給孩子喝一些純牛奶，另外也可以給孩子喝一些豆?jié){，蝦皮把它炒香，然后磨成粉，當(dāng)做佐料放在食物里給孩.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿內(nèi)側(cè)肉太多怎么減
專家回答：大腿內(nèi)側(cè)的肉比較多的這個(gè)情況，其實(shí)也沒有什么特別好的方法能夠減下來，這個(gè)可能和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，聯(lián)合自己吃了之后坐在那里不運(yùn)動(dòng)有著一定的關(guān)系，所以說還是要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽多.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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一天當(dāng)中攝入的熱量不超過多少才不會發(fā)胖
專家回答：身體的發(fā)胖除了和攝入的熱量有關(guān)系以外，和運(yùn)動(dòng)量也有一定的關(guān)系，所以這是個(gè)不確定的因素。每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)情況是不一樣的，對吃進(jìn)去的熱量代謝的能力也不相同，例如吃的熱量比較多的情況下，運(yùn)動(dòng)量也比較大.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥中體內(nèi)蛋白質(zhì)高代謝低怎么辦
專家回答：可以少吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，多吃一些含維生素膳食纖維高的食物，這樣的話不僅能夠促進(jìn)腸胃的消化，還能使身體得到一定的營養(yǎng)，而且還要多加的運(yùn)動(dòng)呼吸新鮮空氣，這樣的話對減肥也會起到一定的效果，而.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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5歲孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)
專家回答：5歲孩子的身高體重的標(biāo)準(zhǔn)，一般來說身高要達(dá)到105~115之間，體重要達(dá)到18公斤到23公斤之間，每個(gè)孩子的具體情況都是不一樣的，所以說一定要科學(xué)合理的喂養(yǎng)孩子，要少給孩子吃一些零食，甜食和.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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八寶粥放冰箱里幾天還有營養(yǎng)
專家回答：如果是自己做的八寶粥，一般建議還是當(dāng)天就吃完。如果實(shí)在是做多了，那么最好是頭天晚上加熱靜置自然冷卻后放冰箱，第二天早上就食用，不要放太久。同樣做熟的食品或是剩菜剩飯都不建議放置在冰箱里超過一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哪些食物含維生素b17
專家回答：含有維生素B17的食物有大麥、黃豆、山藥、櫻桃、蘋果、杏等。其中豆制品的營養(yǎng)主要體現(xiàn)在豐富蛋白質(zhì)含量上，不僅含有豐富的維生素B1、B2、B17，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì)，經(jīng)常吃.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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體重瘦喝什么奶能發(fā)胖
專家回答：如果是干吃不胖的情況，考慮是胃腸道方面疾病導(dǎo)致的，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的肛腸科檢查一下，然后進(jìn)行對癥治療，日常生活中可以喝一些純牛奶，這類牛奶營養(yǎng)價(jià)值高，而且糖分少，對牙齒沒有傷害.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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常吃蜂蜜會長胖
專家回答：蜂蜜一般不會長胖的，因?yàn)樗锩婧芯S生素和多種礦物質(zhì)，還具有燃燒脂肪的作用，食用的話可以預(yù)防人體的脂肪堆積在體內(nèi)，但是一定要注意適量，不然會起到相反的作用。在減肥過程中一定要注意飲食清淡易消.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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維生素Ｃ治療什么病
專家回答：維生素c能夠預(yù)防缺鐵性貧血，而且維生素c有一定的抗氧化性，可以起到一定的美白和淡斑的功效。在治療疾病方面，維生素c適用于各種急性或者是慢性傳染疾病和紫癜等病癥的輔助治療，但是維生素c不建議私.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小米粥什么時(shí)間喝能養(yǎng)胃
專家回答：一日三次都可以喝小米粥的，小米粥對養(yǎng)胃比較好，再就是爛面條，蔬菜清淡飲食等，胃不好不要吃生冷辣的和太油膩食物，少吃甜食等以免刺激胃酸分泌加重病情，胃不好主要是胃炎，胃潰瘍，胃酸分泌過多，胃動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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小兒維生素d2正常值是多少，孩子吃什么可以補(bǔ)維生素
專家回答：小兒維生素D2的數(shù)值只要在0.25~0.45之間就是屬于正常的，如果數(shù)值太低需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)在飲食當(dāng)中可以多吃一些鵪鶉蛋或者是三文魚，另外就是牛奶、蘑菇以及燕麥等等，它們當(dāng)中都含有豐富.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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黑木耳減肥
專家回答：你好，黑木耳減肥效果并不是太好，要想長期有效的安全減肥，在飲食方面必須要做到清淡飲食，并且肉類食物盡量不要去吃，甜性食物也是不能夠吃的，一日三餐之外就不要再吃其他任何零食，零食過多的去吃的話.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片湯臣倍健多維
專家回答：你好，孕婦一般是不建議吃任何補(bǔ)鈣產(chǎn)品的，所謂是藥三分毒，過多的吃鈣片的話，比較容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。如果輕微的缺鈣，通過飲食方面同樣可以解決這個(gè)問題，如早晨晚上喝一杯牛奶，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b6能促進(jìn)頭發(fā)生長嗎
專家回答：導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，建議先去正規(guī)醫(yī)院檢查確認(rèn)是否除了壓力大以外還有其他引發(fā)脫發(fā)或發(fā)際線后移的原因。發(fā)際線后移一般臨床上可以通過植發(fā)手術(shù)來完成發(fā)際線恢復(fù)。如果僅僅只是通過服用維生素來起效慢且.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩一歲兩個(gè)月不長個(gè)子怎么辦
專家回答：一歲兩個(gè)月的孩子不長個(gè)子的這個(gè)情況，是不是因?yàn)楹⒆拥娘嬍撤矫娴囊恍﹩栴}吃的比較少，所以說會感覺比較慢，而且孩子一般來說在一歲之前的時(shí)候生長速度是比較快的，在后期的時(shí)候可能相對來說要慢一些，有.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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