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9款低脂高蛋白的食物
專家回答：在懷孕期間吃一些低脂高蛋白的食物，一般來說瘦的肉類產(chǎn)品是可以的，魚類的產(chǎn)品，以及海鮮類的食物，也包括了一些豆類的產(chǎn)品，包括了一些蛋類產(chǎn)品都是可以的，這些種類就比較多。在懷孕期間還是要做到食物.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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牡丹籽油凝膠糖果功效
專家回答：出現(xiàn)經(jīng)常感冒的癥狀，一般考慮是身體抵抗力差的原因?qū)е碌?，吃牡丹籽油凝膠糖果的話，會(huì)增強(qiáng)身體抵抗力，牡丹籽油凝膠糖果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的維生素，服用可以增強(qiáng)記憶力和注意力，平時(shí)在飲食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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水煮曬干花生的危害
專家回答：水煮曬干的花生里邊還有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)身體有好處，曬干的花生不能吃太多了，吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，有引起消化不良，腹部不舒服，腹部爆炸癥狀。任何食物都不能吃的太多了。吃太多了反而.... 詳細(xì)»
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- 崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
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火龍果配酸奶什么時(shí)候吃最好
專家回答：可以在晚上臨睡前半個(gè)小時(shí)可以吃一些這些食物，可以有效的緩解睡眠質(zhì)量，還可以防止便秘的發(fā)生，但是女生來月經(jīng)之前最好不要吃這個(gè)食物，月經(jīng)前后三天，一定要避開這個(gè)月經(jīng)期，以免出現(xiàn)肚疼的情況發(fā)生，因.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕31周體重下降正常嗎
專家回答：在懷孕31周的時(shí)候體重有下降的這個(gè)情況是不正常的，一般來說在后期的時(shí)候體重是會(huì)持續(xù)的呈增長(zhǎng)的，這種情況發(fā)生，所以說體重下降的這個(gè)情況還是有一些問題的存在，最好還是要到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，.... 詳細(xì)»
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- 孫香蘭 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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火龍果代替晚餐會(huì)瘦嗎
專家回答：用火龍果來代替晚餐會(huì)達(dá)到瘦身的目的，但是早餐和午餐也不要暴飲暴食，這樣瘦身的效果會(huì)比較好。另外每天晚上吃完火龍果的時(shí)間不要超過6點(diǎn)，因?yàn)樘砹松眢w就不會(huì)再進(jìn)行代謝，吃火龍果也容易堆積在身體內(nèi).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素e粘在一起還能吃嗎
專家回答：像這種情況，可以看一下維生素E的盒子上的生產(chǎn)日期，如果沒有過期的話是可以吃的。粘在一起只需要用手拔開就好，這個(gè)不影響吃的，另外再買維生素，以后一定要盡快食用完，這樣可以防止過期吃了，預(yù)防吃了.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天一個(gè)火龍果有什么好處
專家回答：火龍果的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且屬于一種低熱量高纖維的水果，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃可以起到減肥，美容，抗衰老的效果，而且火龍果中的花青素成分有明顯的抗氧化作用，可以有效的預(yù)防心腦血管方面的疾病，還可以起到明.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果和酒能一起吃嗎
專家回答：火龍果和酒分開來吃是可以的，在一起吃，喝了酒之后吃上兩塊水果，這個(gè)也沒有什么太大的影響，每個(gè)人的身體狀況不同，身體素質(zhì)吸收效果的好壞都是不一樣的，有些人可能會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，有些人并沒有什.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蜂蜜蘋果可以一起吃嗎
專家回答：可以一起吃，但是一定要注意蜂蜜不要吃的太多，還要注意在服用蜂蜜期間不能夠吃生蔥，跟蜂蜜一起服用會(huì)引起沖突的情況，想要有效的減肥，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，這樣能夠幫助排出身體里的臟垃圾，也能.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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蘋果和西紅柿可以打一起打汁嗎
專家回答：蘋果和西紅柿可以一起榨汁，蘋果和西紅柿都是營養(yǎng)成分非常高的。蘋果里面含有非常豐富的維他命和膳食纖維，有增加免疫力，防衰老的作用，還有的減肥瘦身的效果。西紅柿有保護(hù)心腦血管的作用，而且能夠減少.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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麻油屬于辛辣刺激嗎
專家回答：是屬于辛辣刺激性的食物，平時(shí)盡量不要吃，可以多吃一些養(yǎng)胃效果比較好的食品，最好是清淡一些飲食，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下身體里營養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素高的食品，盡量不要吃酸的，或者是容.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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豬肝粉可以和雞蛋一起吃嗎
專家回答：豬肝粉是可以和雞蛋一起吃的，這一般不會(huì)有什么不良影響。不過將豬肝粉和雞蛋一起吃，可能口味會(huì)有些奇怪，如果吃不習(xí)慣，就不建議將這兩者搭配一起吃。建議平時(shí)生活中注意飲食營養(yǎng)的均衡，不要偏食挑食，.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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生花生煮熟吃有什么好處
專家回答：生花生煮熟之后的好處可能是更加有利于消化，而且花生當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分微量元素成分是比較多的，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是有好處的，還具有一定的養(yǎng)胃的作用，平時(shí)的時(shí)候也是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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澳佳寶深海魚油的功效和吃法
專家回答：澳佳寶深海魚油可以有效地幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，而且可以幫助預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收的作用，吃法也是比較簡(jiǎn)單的，一般兒童的話一天一次，一次一粒兒就可以了，如果孩子月齡比較小的話直接咬開，然后把里邊.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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堅(jiān)持不吃晚飯可以達(dá)到減肥的效果嗎?
專家回答：不吃晚飯能夠起到一定的減肥效果，但是不建議使用這種方法，這種饑一頓飽一頓的飲食方法很容易導(dǎo)致胃腸疾病，提倡使用科學(xué)健康的減肥方法，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量和消耗的能量失去了平衡，所以要在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋果加檸檬榨汁減肥嗎
專家回答：減肥的效果不大，這是因?yàn)樘O果檸檬雖然熱量不高，但是屬于酸甜的，這樣就會(huì)刺激唾液的分泌，導(dǎo)致食欲的增加，這樣人吃的就會(huì)比較多，可以選擇在晚餐的時(shí)候吃，能夠增強(qiáng)飽腹感，要控制一些甜食，油炸食品，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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人體內(nèi)約占體重70%的是什么
專家回答：約占70%的是水分，水分是細(xì)胞的重要組成成分，成年男子的脂類含量約占體重的10%~20%，如果是女性的，就會(huì)稍微的高一些，而且男性的脂肪隨著營養(yǎng)狀況和活動(dòng)量的多少會(huì)是有所變化的，當(dāng)饑餓的時(shí)候.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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減肥能吃辛拉面嗎
專家回答：不建議吃辛拉面的，這是因?yàn)樾晾骐m然不是油炸的，但是熱量也是很高的，100克辛拉面中就還有420大卡熱量，建議多吃一些蔬菜，因?yàn)槭卟酥泻械鞍踪|(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的含量高，對(duì)減肥是很有幫助的，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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晨跑后吃什么早餐減肥
專家回答：晨跑后可以喝一些豆?jié){或者是脫脂的牛奶，吃點(diǎn)兒粗糧面包等等都是有助于幫助減肥的，想要減肥的話，盡量不要吃過于油膩，高脂肪的食物，平時(shí)也要注意，少吃多餐，不要暴飲暴食，晚餐的話少吃或者是不吃，也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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