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一個(gè)蘋果含多少維生素c
專家回答：一個(gè)蘋果當(dāng)中含有的維生素c都是不一樣的，一般來說每100克蘋果當(dāng)中含有4毫克的維生素c，所以說可以根據(jù)這樣來計(jì)算，而且各個(gè)地方的蘋果的品質(zhì)也是不一樣的，只能是一個(gè)參考值，但是蘋果的保健作用是.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早上和中午正常吃飯晚上不吃能瘦嗎
專家回答：如果在晚上不吃飯，可以有效的減少體內(nèi)熱量的攝入，對于減肥有一定的幫助作用。但能否起到瘦身的效果，還與患者體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率有關(guān)。一個(gè)人之所以會(huì)肥胖，主要有兩個(gè)方面有關(guān)，一是患者的遺傳因素，二是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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白天正常吃飯晚上不吃能減肥嗎
專家回答：是可以達(dá)到減肥的目的的，因?yàn)橥砩仙眢w非常不容易代謝，所以吃過的晚飯容易囤積在身體內(nèi)，形成多余的脂肪。如果晚上不吃飯，代謝功能就可以代謝身體內(nèi)多余的脂肪，以達(dá)到減肥的效果。要注意白天正常吃飯的.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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維生素e3的作用及功能是什么
專家回答：維生素e3有可以減少皺紋和延緩衰老的功效，而且還能夠減少細(xì)胞的耗氧量，對于手足僵硬手足抽筋等情況有一定的緩解作用。服用維生素e3能夠起到一定的改善脂質(zhì)代謝，促進(jìn)血管循環(huán)的作用，還能夠起到預(yù)防.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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胡蘿卜可以和蘋果一起榨汁嗎
專家回答：胡蘿卜和蘋果是可以在一起榨汁喝的，而且兩種食物放在一起使用的話營養(yǎng)價(jià)值也很高，胡蘿卜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，而蘋果可以養(yǎng)顏美容，使肌膚有彈性，而這兩種食物榨成的果汁富含豐富的胡蘿卜素，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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屈臣氏肚貼減肥有用嗎
專家回答：能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對減肥有一定的效果，但是不建議長期使用會(huì)使身體產(chǎn)生依賴性，而且日后很容易反彈，建議使用科學(xué)的方法去減肥，主要是要在保證營養(yǎng)均衡的條件下減少食物的攝入量，不要吃油炸食品，不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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捶打肚子會(huì)不會(huì)減肥
專家回答：捶打肚子是不會(huì)起到減肥的作用的，所以說調(diào)整一下自己的心態(tài)，但是減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，如果需要減肥，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，不要中斷，在日常的飲食當(dāng)中，是要做到營養(yǎng)的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥不吃米飯可以用什么代替
專家回答：減肥的過程當(dāng)中不吃米飯容易發(fā)胖，那么可以吃一些面食，其實(shí)主食還是要吃的，但是要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，要做到七分飽，然后堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，對于一些肥肉膽固醇含量比較高的食物要少吃一些，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃的食物清單
專家回答：您好，下面給你推薦一些減肥食物的清單，胡蘿卜，小白菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，南瓜，冬瓜，土豆，蘋果，香蕉，葡萄干，葡萄，檸檬，橘子等等食物都是可以的。記住這些食物一定不要暴飲暴食，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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紅心柚子會(huì)不會(huì)吃胖
專家回答：柚子屬于一種減肥水果，柚子所含熱量極低，多吃不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖還會(huì)有減肥功效，但是吃柚子要適量，不能在空腹時(shí)進(jìn)食大量的柚子，腎臟方面有疾病的人是不能吃的，想要減肥，建議從飲食和健身兩方面做配合，飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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含維生素k1的食物
專家回答：有很多食物富含維生素k1。建議多吃動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟、蛋黃、奶酪、橄欖類蔬菜、豌豆、香菜、花椰菜、大豆油、南瓜、番茄醬、青菜、魚卵等。這些食物富含維生素K1。多吃點(diǎn)對身體有好處。同時(shí)平時(shí)要養(yǎng)成規(guī).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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多維氨基酸蛋白質(zhì)粉的作用
專家回答：蛋白粉的作用主要是起到一定的補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)成分，提高身體的免疫力對身體來說是有好處的，那么有營養(yǎng)不良的情況下還是要進(jìn)行一些營養(yǎng)品的補(bǔ)充，同時(shí)也要做到飲食方面的長期調(diào)整，做到食物的多樣.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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拍腹部能減肥嗎
專家回答：對于減肚子來說有很大的幫助，但是一定要注意不要太過用力，以免會(huì)損傷皮膚，晚上沒事的時(shí)候也可以多做一些腹部運(yùn)動(dòng)，這樣對于減肚子也有很大的幫助，平時(shí)盡量不要吃太過油膩的食物，不含脂肪比較高的食品.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一周不吃飯能瘦多少
專家回答：一周不吃飯能瘦多少要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定，如果體脂率比較高的，一周不吃飯可能會(huì)瘦10斤左右，不過通過絕食進(jìn)行減肥對身體健康的影響是非常大的，而且還容易出現(xiàn)反彈，最好的減肥方法是合理的飲食，再加.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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豆腐和葡萄能一起吃嗎
專家回答：豆腐和葡萄能在一起吃沒有沖突，豆腐中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，是植物蛋白，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，葡萄中含有大量的水分、糖分、維生素、微量元素、礦物質(zhì)的含量非常的高，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、美容、延緩.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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絕食真的能減肥嗎
專家回答：你好，這種減肥方法實(shí)在是太過極端了，一般絕食，人是活不過一個(gè)星期的，想要減肥一定要合理的控制飲食，保證身體最基本的熱量需求前提下來進(jìn)行減肥才是長期有效的減肥方法。如每天早晨中午熱量攝入最起碼.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥推胃有害處嗎
專家回答：經(jīng)常推胃的害處是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，身體素質(zhì)也是不同的，如果說自己出現(xiàn)了不舒服的情況，那么就不要進(jìn)行這樣的治療了，因?yàn)楝F(xiàn)在各種治療的方法都是比較多的，要選擇適合自己的，而且.... 詳細(xì)»
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- 趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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為啥不吃飯?bào)w重也不減
專家回答：因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，不是說不吃晚飯就一定能夠起到減肥的作用，有些人的體質(zhì)不同，身體的吸收效果的好壞也是不一樣的，要長期的堅(jiān)持在運(yùn)動(dòng)和飲食方面相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蘋果和苦瓜能榨汁喝嗎
專家回答：你好，苦瓜汁非常的難喝，并且想要依靠它來減肥，起不到太大的效果，喝蘋果汁也是可以的，沒有問題，用它來減肥也是難以得到你想要的結(jié)果。減肥就要腳踏實(shí)地的控制飲食，多做鍛煉，現(xiàn)在人們減肥難以成功的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蘋果和火龍果和香蕉和牛奶可以一起榨汁嗎
專家回答：不建議這些食物一起和牛奶榨汁。如果要想榨汁可以單獨(dú)的將蘋果、火龍果、香蕉一起榨汁。如果加上牛奶可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)含量比較豐富，但蘋果中的果酸含量也比較豐富。果酸和蛋白質(zhì)可.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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