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減肥喝粥好還是吃飯好
專家回答：你好，減肥最好不要吃主食，粥和米飯的話，他們的熱量比較高，所以建議盡量以新鮮的蔬菜和水果為主，如豆芽，豆角，芹菜，小白菜，大白菜，西紅柿，南瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，火龍果，葡萄等等食物都行。如.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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十天不吃晚飯能瘦多少
專家回答：早晨和中午飯最好還是要跟以前一樣吃，晚飯如果一點不吃可能會餓，可以適當?shù)某砸恍┖橇勘容^低的水果和蔬菜，比如說西紅柿和黃瓜。其次的話就是一定要多鍛煉。不僅可以有助于減肥，還可以幫助你增加抵抗.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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碳水減肥法應(yīng)該怎么吃
專家回答：碳水減肥法是指吃些碳水化合物含量高的食物有助于減肥，平時一定要嚴格限制熱量和脂肪的攝入，減肥期間一定要選擇低熱量低脂肪的食物，不易吃脂肪含量高的食物，適當?shù)脑黾犹妓衔锏臄z入量，有利于減肥.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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大晚上吃柚子會長胖嗎
專家回答：最好不要在晚上吃柚子，因為柚子是一種富含水分糖纖維素的水果，晚上的時候是人家要入睡眠，這個時候的新陳代謝是比較慢的，對能量的需要有所減少，一般最好不要吃任何東西。吃東西可能會增加胃腸的負擔(dān)，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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紅酒含嘌呤嗎
專家回答：紅酒是含有低嘌呤類的食物，但是紅酒可以加速合成嘌呤。紅酒中含有酒精，酒精是可以促進嘌呤的生成，因此大量的飲用紅酒，會造成高尿酸的情況，誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，如果高尿酸的病人以及痛風(fēng)的病人，是需要避.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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紅棗酸奶和火龍果可以一起吃嗎
專家回答：當然是可以一起吃的，但是一定要少吃，因為有助于上火，可以辦一些沙拉吃，既可以起到減肥的作用，對身體也有很大的好處，另外對皮膚還保持有水潤，但是最好不要晚上吃，會容易引起消化不良的，另外可以多.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝茶葉會胖嗎
專家回答：喝茶葉是不會長胖的，對于減肥來說還可以起到一定的輔助減肥的作用，但是不建議喝過濃的茶，平時的時候根據(jù)個人的飲食習(xí)慣，可以適當?shù)暮纫恍┎?，或者是白開水都是可以的，減肥是一個長期的過程，必須要通.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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b族維生素的作用及功能每天吃法
專家回答：維生素B可用于治療和預(yù)防角膜炎、嘴唇皸裂、舌炎、精囊炎、角膜血管炎、脂溢性皮炎等。腸外營養(yǎng)是由于攝入不足導(dǎo)致的營養(yǎng)不良和漸進性體重下降，需要及時補充維生素B，還有鐵粒幼紅細胞性貧血和神經(jīng)系統(tǒng).... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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代謝慢吃什么維生素
專家回答：代謝比較慢的這個情況下，那么建議還是要進行多種維生素的補充是比較好的，因為代謝比較慢的原因也是比較多的，還是要保證身體健康，要想身體健康就需要通過各種的營養(yǎng)成分，各種的營養(yǎng)成分，包括各種維生.... 詳細»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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催吐真的能減肥嗎
專家回答：催吐是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試，這樣的一種方法對身體的傷害是比較大的，而且自己也是比較難受的，減肥還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到比較好的效果，因為減肥是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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鹿胎膏能減肥嗎
專家回答：你好，如何通過外力的減肥方法都是不可取的，想要減肥首當其沖的就是在飲食方面必須做到清淡飲食，平時一定要選擇一些清淡的食物，如胡蘿卜，小白的芹菜，大白菜，豆芽，豆?jié){，西紅柿，南瓜，冬瓜，蘋果，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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空腹早上吃火龍果好嗎
專家回答：早晨因為人體處于一個陽氣比較旺盛的階段，此時最好不要吃冰冷的水果，如果此時吃了一個火龍果它的溫度和人體體內(nèi)的溫度有很大的差異，有可能會引起脾胃虛弱，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉，腹脹等癥狀。您可以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘑菇和豆芽能一起吃嗎
專家回答：當然可以吃了，兩者并不會發(fā)生相克的問題，而且營養(yǎng)是非常的豐富的。豆芽里面含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。還具有美容?？拱┑墓π?。特別適合抵抗力差的人群服用。而蘑菇是低脂肪高蛋白.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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杏仁減肥期間能吃嗎
專家回答：在減肥期間可以適當?shù)某砸恍┬尤?，而且吃杏仁還可以起到抗氧化的作用，對于年輕女性來講，對身體健康也有一定的幫助。這是因為杏仁中含有一定的蛋白質(zhì)、纖維素，患者服用杏仁以后可以有效的加速腸道蠕動，.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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青瓜和香蕉一起榨汁吃能減肥嗎
專家回答：你好，減肥吃減肥藥沒有太大的作用，并且還害你的身體健康，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律性腦血管方面的疾病。一定要做一個減肥計劃，按計劃來進行，在飲食方面必須做到清淡飲食，不過多的攝入熱量.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥可以吃番茄魚嗎
專家回答：減肥的時候是可以吃番茄魚的，番茄含脂肪是比較低的，而且魚內(nèi)含脂肪也是比較低的，所以在減肥期間可以多吃番茄和魚。然后在減肥期間盡量少吃一些豬肉，因為豬肉好像脂肪量是比較高的，平常的時候可以適當.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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復(fù)合型維生素b作用
專家回答：復(fù)合型維生素B的作用是比較多的，可以幫助緩解因維生素B缺乏引起的營養(yǎng)不良、厭食等，對于提高身體免疫力，幫助促進局部皮膚復(fù)合，也是有比較好的幫助的。還可以幫助保護人體的肝臟，但是沒有維生素缺乏.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥吃什么粗糧代替主食
專家回答：可以吃一些燕麥片，可以讓身體里出現(xiàn)飽腹的感覺，另外著米也是可以的做成面餅吃，可以多吃一些玉米，紅薯也是可以的，里面含有淀粉也是可以起到減肥的效果的，這些東西都是可以促進消化腸道吸收的，所以多.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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液體鈣軟膠囊過期了還能吃嗎
專家回答：液體鈣軟膠囊出現(xiàn)過期的情況是不要繼續(xù)使用的，液體鈣軟膠囊過期以后，藥物的質(zhì)量是有可能受到影響，進一步影響藥物的使用效果的，使用過期的液體鈣軟膠囊是有可能引起藥物的副作用增加，出現(xiàn)身體的不良反.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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晚上不吃飯吃香蕉可以減肥嗎
專家回答：可以吃一些香蕉的，但是最好不要一次性吃的太多，因為如果你吃的太多的話，也是會容易導(dǎo)致肥胖的。建議你吃完飯以后，可以選擇到外面散散步，千萬不要立即趴下或者是睡覺。因為如果你吃完飯以后保持不動的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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