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牛奶和銀耳一起能吃嗎
專(zhuān)家回答：不建議一起吃的，這是因?yàn)殂y耳中含有豐富的維生素C具有一定的酸性和很強(qiáng)的還原性，極易被氧化，而我們常喝的牛奶中含有維生素b2也具有很強(qiáng)的氧化性，這兩種食物同時(shí)進(jìn)行食用的話，維生素C就很輕易的將.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥嘴饞能吃什么零食
專(zhuān)家回答：可以吃一些富含熱量和脂肪低的零食，最好是不要吃太多的垃圾食品或者是膨化食品，如果想吃零食的話，可以多吃一些水果代替，減肥期間一定要注意控制好飲食，在保證身體里一定有充足的情況下，晚餐可以不吃.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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臉部肥胖造成的原因是什么
專(zhuān)家回答：臉部肥胖造成的原因可能是在咀嚼的過(guò)程中咬肌在不斷的運(yùn)動(dòng)，咬肌過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)引起下巴肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)，就會(huì)造成下頜角肥大，另外還有可能是因?yàn)榻?jīng)常趴著睡的原因引起的， 長(zhǎng)時(shí)間的趴著對(duì)面部也會(huì)造成壓迫，臉.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c在運(yùn)動(dòng)前多久吃
專(zhuān)家回答：運(yùn)動(dòng)前半個(gè)小時(shí)吃就可以了，而且這個(gè)也沒(méi)有什么太大的限制，如果說(shuō)自己有維生素缺乏的情況下，最好還是要去做一個(gè)相關(guān)的檢查，檢查了之后缺乏哪一種再進(jìn)行一些對(duì)癥的補(bǔ)充是比較好的，平時(shí)的時(shí)候也是要做到.... 詳細(xì)»
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- 劉朝暉 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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葉黃素吃多長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)療程
專(zhuān)家回答：葉黃素吃多長(zhǎng)時(shí)間，是否要根據(jù)自己所購(gòu)買(mǎi)的一些產(chǎn)品來(lái)決定的，因?yàn)楝F(xiàn)在的各種產(chǎn)品都是比較多的，每個(gè)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品也是不一樣的，具體的使用時(shí)間的長(zhǎng)短也是不同的，或者是遵醫(yī)囑來(lái)使用，一定要選擇正規(guī)廠.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃肉嗎吃豬肉嗎
專(zhuān)家回答：減肥期間盡量少吃豬肉，因?yàn)樨i肉里面含脂肪量是比較高。而且在減肥的時(shí)候是需要調(diào)整自己的飲食需要，做到葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能夠達(dá)到更好的減肥效果。所以減肥的時(shí)候盡量以牛羊肉代替豬肉，牛羊肉.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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堅(jiān)持不吃晚飯會(huì)瘦嗎
專(zhuān)家回答：如果患者堅(jiān)持不吃晚飯，同時(shí)在白天的時(shí)候正常飲食，對(duì)于減肥有一定的幫助作用。這主要是因?yàn)椴怀酝盹埦涂梢杂行У臏p少熱量的攝入。人體之所以會(huì)發(fā)胖，就是因?yàn)閿z入的熱量過(guò)多，致使熱量轉(zhuǎn)化為脂肪使人體發(fā).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么才能減肥瘦肚子
專(zhuān)家回答：想減肥在飲食上要控制飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)行適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃高糖，高脂類(lèi)食物，多吃低能量易于減肥的蔬菜水果及粗糧，每頓吃八成飽，主食少吃控制好每天的總能量；每天進(jìn)行30~40分鐘左右的有氧運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天吃一個(gè)柚子會(huì)長(zhǎng)胖嗎
專(zhuān)家回答：你好，如果每天只是依靠柚子來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)，那么身體肯定會(huì)承受不了的，建議你除了吃柚子的話，還可以選擇一些新鮮的蔬菜，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜等等食物都，另外蘋(píng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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百香果飯前吃還是飯后吃減肥
專(zhuān)家回答：你好，這種東西飯前飯后吃都沒(méi)有問(wèn)題，但是想要通過(guò)它來(lái)進(jìn)行減肥是沒(méi)有任何效果的，想要減肥的話一定要管住自己的嘴巴，人們肥胖最主要的原因就是平時(shí)過(guò)多的攝入熱量，特別是肉類(lèi)食物吃的太多或者是平時(shí)比.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃火龍果長(zhǎng)肉嗎
專(zhuān)家回答：你所服用的火龍果并沒(méi)有增加體重的作用，并不會(huì)引起長(zhǎng)肉的，因?yàn)樗哂星鍩峤舛镜淖饔靡约叭コw內(nèi)毒素的作用，通便的效果，但是如果您吃的過(guò)多，有可能會(huì)引起脾胃虛寒的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起腹瀉，拉肚子的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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催吐減肥多久能瘦20斤
專(zhuān)家回答：不建議使用這種催吐的方法進(jìn)行減肥，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致很多胃腸疾病和消化道的疾病。建議使用科學(xué)健康的減肥方法進(jìn)行減肥，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量和消耗的能量失去了平衡，所以最主要的是要少吃多運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素k2的作用及功能介紹
專(zhuān)家回答：維生素k2的作用能治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松，維生素k2生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì)能增加骨密度，防止骨折的發(fā)生，維生素k2還可以預(yù)防肝硬化，促進(jìn)凝血酶原的行程，加速凝血，維持正常的凝血時(shí)間，具.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋(píng)果飯前吃減肥還是飯后吃減肥
專(zhuān)家回答：對(duì)于吃蘋(píng)果最佳的時(shí)期，飯前一小時(shí)或者是飯后兩小時(shí)都可以。因?yàn)轱埱耙恍r(shí)吃蘋(píng)果可以減少熱量的攝入，而蘋(píng)果里面含有的出現(xiàn)為能夠讓位不產(chǎn)生飽脹感，可以減少進(jìn)食。而飯后兩小時(shí)吃蘋(píng)果可以促進(jìn)消化，有利.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃水餃會(huì)胖嗎
專(zhuān)家回答：減肥期間要是吃水餃的話，一定要吃青菜餡兒的餃子，像一些芹菜白菜，胡蘿卜之類(lèi)的，只要有效的防止身體長(zhǎng)胖，另外還要少油，不要太過(guò)油膩，而且吃完之后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，不要就坐下，還是要依靠運(yùn)動(dòng)來(lái).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片孕婦型怎么吃
專(zhuān)家回答：按照使用說(shuō)明書(shū)來(lái)使用就可以了，因?yàn)楝F(xiàn)在各種的孕婦可以使用的產(chǎn)品也是比較多的，不同廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品規(guī)格不同，使用的方法也是不一樣的，所以說(shuō)還是要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)使用就可以了，如果說(shuō)自己沒(méi)有缺乏的情況.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃完榴蓮什么時(shí)候可以吃藥
專(zhuān)家回答：吃完榴蓮什么時(shí)候吃藥跟所服用的藥物有關(guān)系。一般情況下吃完榴蓮間隔半小時(shí)或一小時(shí)就可以吃藥。由于榴蓮是滋補(bǔ)性的，吃多了容易上火，感冒期間是不能吃榴蓮的，感冒大多是病毒感染引起的，需要清熱瀉火，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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火龍果能和棗一塊兒吃嗎
專(zhuān)家回答：火龍果和棗子是可以一塊吃的，只是每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，有些人吃完之后可能會(huì)出現(xiàn)有拉肚子不舒服的情況，火龍果和香蕉吃了之后或者牛奶吃了之后，有些人也會(huì)出現(xiàn)拉肚子不舒服的情況，一般來(lái)說(shuō)火龍果不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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胸大體脂率會(huì)高嗎
專(zhuān)家回答：胸變大，體脂率也是會(huì)變高的，一般胸部變大，大多數(shù)都是脂肪多了，一般只要其他部位沒(méi)有增加脂肪的話，不需要特殊處理，但是胸部變大一定要及時(shí)的更換胸罩，以免擠壓到乳房引起一些乳腺方面的問(wèn)題，如果不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早餐吃粉會(huì)發(fā)胖嗎
專(zhuān)家回答：你好，不管是什么粉，一般含的淀粉含量都是比較大的，這種食物過(guò)多的去吃的話，也是比較容易造成肥胖，當(dāng)然如果少吃一些問(wèn)題不是太大，因?yàn)樯衔缫獙W(xué)習(xí)，要工作，人的消耗也比較大，但是晚上最好不要再吃這.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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