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減肥成功后可以正常吃飯嗎
專家回答：減肥成功之后當(dāng)然是可以正常的吃飯了，但是通過(guò)節(jié)食這種方式來(lái)減肥的話，應(yīng)該是達(dá)不到特別好的效果，即使是節(jié)食減肥成功了之后，也要防止有后期反彈的現(xiàn)象，可能對(duì)身體還是有一些傷害的，減肥最終還是要通.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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魚(yú)油軟膠囊每天吃幾粒
專家回答：魚(yú)油軟膠囊每天吃幾粒，這個(gè)要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)使用，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上的各種產(chǎn)品是比較多的，每個(gè)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品不同使用的方法使用的用量都是不一樣的，所以說(shuō)要通過(guò)正規(guī)的廠家來(lái)購(gòu)買(mǎi)，選擇一些正規(guī)的產(chǎn)品，除.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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好用的減肥產(chǎn)品有哪些
專家回答：好用的減肥產(chǎn)品，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的具體狀況來(lái)決定的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，但是不管選擇哪一種減肥的產(chǎn)品，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上喝蘋(píng)果汁能減肥嗎
專家回答：早上喝蘋(píng)果吃對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)只能起到輔助的作用，并不能夠起到真正減肥的效果和作用，而且有些人的腸胃功能不是很好，早晨起來(lái)就喝蘋(píng)果汁，可能會(huì)有腸胃不舒服的一些情況發(fā)生，根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)決定減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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男孩發(fā)育到什么時(shí)候會(huì)猛長(zhǎng)個(gè)
專家回答：男孩子的發(fā)育一般來(lái)說(shuō)從12歲到 16歲這個(gè)階段是長(zhǎng)得最快的一個(gè)階段，而且男孩子的生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)個(gè)子可以到20多歲，所以還是有很多的機(jī)會(huì)可以，有的不用過(guò)于的擔(dān)心，身高和遺傳也有著一定的關(guān)系，在生長(zhǎng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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胃部肥胖是什么原因
專家回答：患者發(fā)現(xiàn)胃部有肥胖的癥狀，多數(shù)是因?yàn)樯细共坑写罅康闹径诜e所致。出現(xiàn)這種情況，考慮與進(jìn)食過(guò)快，過(guò)飽，并且食入過(guò)量的動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等高脂肪的食物以及一些過(guò)甜的食物有關(guān)。這些食物容易引起大.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥奶茶什么時(shí)候吃效果更好
專家回答：建議減肥者不要喝減肥奶茶，奶茶里有大量的奶精和反式脂肪酸以及咖啡因、糖分，過(guò)多的服用奶茶會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越胖起不到減肥作用還會(huì)導(dǎo)致慢性病，建議還是從日常飲食上調(diào)節(jié)，不要暴飲暴食，每日少食多餐，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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補(bǔ)維生素吃什么水果
專家回答：你好，蘋(píng)果，香蕉，火龍果，檸檬，葡萄等等都含有大量的維生素c，并且吃這些食物還很健康，千萬(wàn)不要想著通過(guò)用什么藥物來(lái)補(bǔ)充維生素，那樣的話吃的比較多，副作用也比較大。除了多吃新鮮的水果，還應(yīng)該多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果能和蝦一起吃嗎
專家回答：火龍果和蝦分開(kāi)來(lái)吃是可以的，吃了飯之后隔上半個(gè)小時(shí)吃火龍果，沒(méi)有什么太大的影響，而且吃完飯之后吃一些火龍果也沒(méi)有什么太大的影響，但是不要吃的太多了，因?yàn)榭紤]到孩子的腸胃，消化功能不是非常的好.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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什么方法快速減肥肚子
專家回答：沒(méi)有什么方法能夠快速的減肥，減肚子的這個(gè)情況，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，而且長(zhǎng)胖很容易瘦下來(lái)是需要一段時(shí)間的建議還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃飯三天能瘦幾斤
專家回答：你好，三天不吃飯肯定是不行的，并且三天不吃飯的話，人的身體也是承受不了的，減肥是不能夠太過(guò)極端的，他是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，不吃飯人的身體健康是沒(méi)有辦法得到保證的，減肥一日三餐都要吃，不過(guò).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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酸奶是高蛋白的食物嗎
專家回答：含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)幫助消化，是很適合您吃的，還有一些高蛋白的食物，還有高糧米，甜菜頭，豌豆等，這些食物都可以經(jīng)常吃一些的，可以再配合吃一些瘦肉，動(dòng)物的肝臟，蛋類等，這些食.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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什么時(shí)候吃火龍果排便最好
專家回答：你好，火龍果一般在飯前來(lái)吃，對(duì)于排便效果要好一些，如果胃腸道不是太好的話，還可以多吃一些粗糧，面類食物以及米飯盡量少吃，平時(shí)可以吃一些香蕉或者是吃一些新鮮的蔬菜，芹菜是治療便秘比較好的一種食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素ab的食物和水果
專家回答：維生素AD的食物主要有動(dòng)物肝臟、奶類、蛋黃、綠色的蔬果、魚(yú)肝油、乳酪深海魚(yú)等。其中維生素A可以預(yù)防夜盲癥，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，如果缺乏可以適量補(bǔ)充，但如果不缺乏，不建議亂補(bǔ)充一些微量元.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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堅(jiān)持多久不吃晚飯會(huì)瘦
專家回答：其實(shí)晚上不吃飯是會(huì)起到瘦的效果，但是得需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，效果是很慢的，也可以在飲食上或者運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行減肥，這樣效果會(huì)比較明顯，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去也不會(huì)造成反彈的情況，多做一些運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)脂肪的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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雙手拍打肚子能減肥嗎
專家回答：患者通過(guò)拍打自己的肚子可以起到一定的減肥作用，但效果可能并不明顯。這主要是因?yàn)榛颊咴谂拇蚨亲拥耐瑫r(shí)，可以使腹部的脂肪運(yùn)動(dòng)起來(lái)，可以起到燃燒脂肪的作用。但是這個(gè)效果并不是很明顯。在拍打肚子的同.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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每天在跑步機(jī)上走40分鐘能減肥嗎
專家回答：每天在跑步機(jī)上走40分鐘是可以起到減肥的作用，但是前提是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥除了要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以外，在日常的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行相關(guān)的控制，一定要做到臨時(shí)有規(guī)律，一日三餐.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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喝完減肥咖啡后心跳加速是什么原因?
專家回答：這主要是減肥咖啡中的咖啡因和咖啡多酚所引起交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的兒茶酚胺類的物質(zhì)，造成出現(xiàn)血壓升高，目前的情況下需要停止喝減肥咖啡，要合理的進(jìn)行飲食控制，這時(shí)候心跳過(guò)快的癥狀就.... 詳細(xì)»
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- 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早上吃幾粒生花生有什么好處
專家回答：生花生米中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠保護(hù)胃腸粘膜，起到養(yǎng)胃的作用，同時(shí)還具有生血補(bǔ)血的作用，尤其是花生外面的紅衣，能夠促進(jìn)血液生成，增加血容量，生花生米中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜生吃怎么吃
專家回答：生苦瓜含有豐富的維生素C，可以直接像水果一樣食用，可以很好的保存其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。將苦瓜洗凈并去除掉里面的種子和外面的蒂，直接啃食果肉即可。苦瓜還可以用來(lái)榨汁，先將苦瓜洗凈，并去除蒂和籽，切成小塊.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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