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高蛋白放屁是沒吸收嗎
專家回答：并不是因?yàn)闆]有吸收，每個(gè)人的身體情況不一樣，服用以后吃無限的反應(yīng)也是不同的，并不是所有人吃了以后都會(huì)放屁，平時(shí)也要多注意身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素高的食物，盡量吃一些比.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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膠原肽復(fù)合植物糖果能減肥嗎
專家回答：減肥的方法有很多，包括吃一些產(chǎn)品。本品的主要成分是肽，是人體新陳代謝必不可少的成分。如果身體缺少肽，新陳代謝就會(huì)受到影響。膠原蛋白肽復(fù)合植物糖，可以加速身體的新陳代謝，對(duì)身體新陳代謝緩慢導(dǎo)致.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天當(dāng)中什么時(shí)候吃火龍果最好
專家回答：吃火龍果的時(shí)候可以選擇在晚上或者是中午的時(shí)候吃，會(huì)比較好一點(diǎn)。吃火龍果一般對(duì)身體也是很有好處的，而且如果有便秘的癥狀，吃火龍果也是可以有效緩解的。建議一定要注意，不要暴飲暴食，而且在晚飯以后.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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檸檬能煮水喝嗎
專家回答：檸檬是可以用來煮水喝的，用檸檬來煮水喝，不僅可以起到抗氧化的作用，而且還可以起到美白養(yǎng)顏的作用。這是由于檸檬中含有大量的維生素c，因此可以起到氧化衰老以及美容養(yǎng)顏和防曬的作用。但是由于檸檬有.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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燕窩怎么做最有營(yíng)養(yǎng)
專家回答：燕窩的話，一般清水燉是最有營(yíng)養(yǎng)的，一定要注意控制好時(shí)間，因?yàn)槿绻麩醯臅r(shí)間太長(zhǎng)的話，燕窩是會(huì)化掉的，化掉的燕窩雖然不會(huì)影響到他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是會(huì)影響到他的口感，一般冰糖燉燕窩也可以，味道會(huì)比普.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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隱形肥胖容易瘦下來嗎
專家回答：你好，對(duì)于一些肥胖的人減肥不能成功，最主要的原因就是管不住自己的嘴巴，一遇到自己比較喜歡吃的食物就過多的去吃，并且三天打魚兩天曬網(wǎng)的減肥方法只能夠讓自己越來越胖，另外選擇食物的時(shí)候最好選擇一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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健身吃多少蛋白質(zhì)
專家回答：需要根據(jù)個(gè)人的身高體重來決定的，如果這個(gè)人的體重在70公斤左右，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)65克，一個(gè)人的正常飲食是每天大約50~60克蛋白質(zhì)，一勺蛋白質(zhì)粉里面含有25克蛋白質(zhì)。所以像您這種情況的話，可.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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娃娃菜減肥可以吃嗎
專家回答：在減肥的時(shí)候吃娃娃菜當(dāng)然是可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂麑?duì)于減肥來說能夠起到很好的輔助的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥其實(shí)就是一個(gè)綜合的因素，也是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是需要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉和.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃完瓜子如何補(bǔ)救
專家回答：在減肥的過程當(dāng)中吃完了瓜子想要補(bǔ)救，這個(gè)是沒有辦法補(bǔ)救的，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的這個(gè)生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，而且吃的不是很多的情況下，影響不是很大，并且可以是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，在這.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦瓜蘋果汁什么時(shí)候喝
專家回答：你好，想要減肥，千萬(wàn)不要相信任何偏方減肥，如果你過多的飲食，就算你喝再多的苦瓜蘋果汁都是沒有任何作用的，建議您選擇新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些油膩性比較大的食物，早餐油炸食物更是不能夠吃的，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維生素c和蝦隔多久吃
專家回答：大概間隔2~3小時(shí)之后服用就不會(huì)有太大的問題。由于維生素C和海鮮會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致腹瀉，所以在吃海鮮的時(shí)候，盡量不要攝入太多的維生素C，否則嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致昏厥甚至休克。蝦肉對(duì)于人的身體有很好.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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喝甜豆?jié){會(huì)不會(huì)發(fā)胖
專家回答：正常情況下喝甜豆?jié){是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。因?yàn)樘鸲節(jié){含有的熱量和脂肪是比較低的，甜豆?jié){里面含有的主要是維生素和膳食纖維能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且在早上喝的時(shí)候還有一定的減肥功效，但是在喝的時(shí).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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紅心火龍果和酸奶能減肥嗎
專家回答：紅心火龍果含有豐富的維生素及纖維素，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，兩者都可以起到促進(jìn)減肥的作用，火龍果屬于寒性食品，不宜食用過多，易引起腹瀉，健康的減肥是控制飲食結(jié)構(gòu)和適宜的有氧.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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苦丁茶怎么喝減肥
專家回答：苦丁茶怎么喝也不會(huì)起到減肥的作用，只能說苦丁茶具有一定的幫助減肥的作用，但是不是說喝了苦丁茶就一定能夠減肥，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天吃多少火龍果最好
專家回答：一天吃的火龍果多少要根據(jù)個(gè)人的具體情況來決定，也要根據(jù)火龍果的大小來決定，一天吃上半個(gè)到一個(gè)火龍果就足夠了，火龍果雖然比較好，但是也不能夠長(zhǎng)期的來吃，還是要做到食物的多樣化，各種的食物都要吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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花生能和牛奶一起吃嗎
專家回答：可以一起吃的，這兩種食物沒有任何的沖突。這兩種食物在一起吃，可以有效地促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收，花生里邊含有很高的鈣氧基酸，多種物質(zhì)，可以起到一定的補(bǔ)血益氣的作用。牛奶可以起到一定的有助于.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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每天早上吃一個(gè)蘋果可以減肥嗎
專家回答：每天早上吃一個(gè)蘋果可以減肥，但是要控制其他主食的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜，有利于增加飽腹感，少吃一些碳水化合物，含糖多和油炸的食品不能吃，以免影響到減肥的效果，要多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，每.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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普洱茶什么時(shí)候喝減肥
專家回答：可以在吃完早飯或者是午飯后喝，普洱茶具有一定消除油脂脂肪的作用，但是一定要注意不要喝的太濃，不要喝的太多，想要有效的減肥，平時(shí)可以控制一下飲食，盡量不要吃的太多，還是要注意不要暴飲暴食，盡量.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥可以吃花生油嗎
專家回答：你好，減肥期間吃花生油是沒有問題的，不過一定不要，炒菜的時(shí)候放太多的油，做到低油低鹽，這樣才能夠更健康一些，肥胖能夠造成很多種疾病，糖尿病，高血壓，脂肪肝，以及心腦血管方面的疾病，所以想要有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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生花生的營(yíng)養(yǎng)
專家回答：生花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較多的，首先富含的各種微量元素的成分是比較多的，具有一定的養(yǎng)胃的作用，而且油脂含量也比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是有好處的，還可以起到一定的助消化的作用，各種的食物都要.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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