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南瓜當(dāng)主食吃能減肥嗎
專家回答：南瓜是可以取代一部分主食，但是不能完全代替主食攝入，因?yàn)槟瞎侠锩婧械牡矸垡脖容^多，涉及到身體里面之后，也可能會導(dǎo)致熱量增高的現(xiàn)象，平時在吃南瓜的時候最好選擇蒸南瓜來吃，還要在飲食方面多攝入.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦正常體重增重多少
專家回答：懷孕以后吃的比以前多了，這個都屬于是正常的，而且隨著月份的增加，體重也是逐月的增加，都屬于是正常的，一般來說這個要根據(jù)個人的情況決定的，孕婦從懷孕到生孩子的這段時間內(nèi)，體重增加15公斤到30.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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芝士酸奶會發(fā)胖嗎
專家回答：喝芝士酸奶是有可能會發(fā)胖的，可以選擇在早上喝然后再配合吃一些雞蛋，一些低熱量的食物，晚餐的時候注意要就不要喝芝士酸奶了，最好少吃一些，盡量多吃一些水果可以增強(qiáng)飽腹感，運(yùn)動方面可以選擇有氧運(yùn)動.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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生產(chǎn)后體重會減多少
專家回答：正常減的體重是不一樣的，因?yàn)槊總€人的情況不一樣，有的人可能減的體重會比較多一點(diǎn)，有的人減的體重可能相對來說會比較小一點(diǎn)，所以一定要注意，在懷孕期間不要控制飲食，因?yàn)槿绻麘言衅陂g吃的少或者是營.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果和番茄可以榨汁嗎
專家回答：你好，火龍果和番茄在一塊是可以榨汁或者是一起吃的，沒有問題，要想有一個好的身體，平時在飲食方面一定要多樣化飲食，新鮮的蔬菜和水果肯定是要吃的，肉類食物，只要身體不是太過肥胖的話，也可以適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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纖纖茶真的能減肥嗎
專家回答：你好，減肥肯定不能采用任何減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥的，減肥產(chǎn)品只能夠讓你越來越胖，因?yàn)闇p肥產(chǎn)品比較容易造成腹瀉，腹痛，頭暈頭痛，以及心腦血管方面的疾病，長時間來吃身體承受不了，一旦不用減肥產(chǎn)品的話.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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藥店維生素c和保健品維生素不一樣嗎
專家回答：如果你在藥店購買的是國藥準(zhǔn)字批號的維生素C的話，那么藥物型的維生素C和保健品型的維生素C最大的區(qū)別就是批號不同，一個是藥物制劑形式的，一個是保健品的，而保健品是不能代替藥物用于治療疾病的。這.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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只吃早飯會瘦嗎
專家回答：只吃早飯確實(shí)可以瘦下來，每天如果只吃一頓早飯，可以減少熱量的攝入，能起到減肥的效果，但是這種方式并不適合長期使用。如果一天只吃早飯，營養(yǎng)不良，減輕體重的情況下也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)損傷，可能會誘發(fā).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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排便可以減體重嗎
專家回答：排便是不可以起到減輕體重的作用的，但是在排便之后，身體的體重還是會有一些變化的，但是不能夠起到減肥的作用，而且吃瀉藥的這種方法對身體的傷害是比較大的，還會有一些副作用的發(fā)生，不建議采用這樣的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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每天吃菜不吃飯會瘦嗎
專家回答：每天吃菜不吃飯是不會變瘦的，還可能會造成身體方面出現(xiàn)一些不舒服的情況，還可能會造成反彈的情況，非常的更加的胖，所以說不要盲目的去嘗試這樣的一種減肥的方法，減肥，最終還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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康臣倍健維生素c片的作用及功能
專家回答：湯臣倍健維生素C的作用與功能包括幫助身體補(bǔ)充豐富的維生素、提高身體的免疫能力，并且還能夠預(yù)防一些基本的疾病情況。比如感冒、發(fā)熱、咳嗽，此外這種維生素還可以用來治療一些壞血病的情況。但是平時如.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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原地跳躍可以減肥嗎
專家回答：原地跳躍也是可以起到減肥的作用的，但是前提是要長期的堅(jiān)持才可以，不管選擇哪一種運(yùn)動的方式，只有長期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥早上幾點(diǎn)吃早餐好
專家回答：早餐時間一般在6~7點(diǎn)左右進(jìn)餐比較合適，但是由于每個人的生活時間和習(xí)慣不同，所以一般只要不超過九點(diǎn)都可以，早餐吃的要好點(diǎn)，以營養(yǎng)為主，可以吃雞蛋，牛奶，豆?jié){等食物，也可以配幾片面包，中午和晚.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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玉米渣粥減肥嗎
專家回答：你好，不管是喝玉米粥還是吃一些其它的粗糧。只要你沒控制他的量，吃了太多的話都是不行的，當(dāng)然吃玉米粥可以減少一部分的熱量攝入。飲食方面一定要合理規(guī)劃，一日三餐分配大概是早晨中午600卡路里的熱.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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婦科抵抗力差怎么調(diào)理
專家回答：婦科疾病抵抗力差，調(diào)理一定要多加強(qiáng)身體鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^加強(qiáng)身體鍛煉可以增強(qiáng)個人的自身免疫力，免疫力的提高就可以控制身體疾病的發(fā)生，建議你平時也可以多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物，每天多清洗陰部，盡量.... 詳細(xì)»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
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吃花生可以喝牛奶嗎
專家回答：花生可以喝牛奶，花生和牛奶都是比較常見的一種食物，花生里面含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，纖維素等一些成分牛奶里面主要是蛋白質(zhì)，金屬離子和水分，兩者在一起不會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，而且還能夠補(bǔ)充身體所.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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火龍果可以多吃嗎
專家回答：火龍果也是不可以多吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢粤?，因?yàn)榛瘕埞麑儆谑潜容^寒涼的食物，吃的過多，有些人可能會出現(xiàn)脾胃方面不舒服的這種情況，各種的食物和水果都適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體才有好處，經(jīng)常上火，要.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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多吃柚子會長胖嗎
專家回答：你好，柚子的含的微量元素還是比較豐富的，平時多吃一些對身體健康都具有很大好處，并且多吃也不會導(dǎo)致身體肥胖的，另外想要減肥成功，一定要養(yǎng)成個良好的飲食習(xí)慣，一日三餐之外都不要吃其他任何食物，并.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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先喝牛奶還是先吃藥
專家回答：可以先喝牛奶然后等一個小時之后再吃藥就可以了，中間可以間隔一段時間，最好不要和牛奶一起服用，以免牛奶粘附胃黏膜，影響藥物的吸收情況。但是每種藥物的服用方法不同，所以應(yīng)該根據(jù)具體的情況來確定，.... 詳細(xì)»
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晚上吃什么零食不發(fā)胖
專家回答：晚上你可以選擇吃海苔這種薄薄的東西不會發(fā)胖，豆腐干這都是脂肪含量很低的，多吃也不會發(fā)胖，牛肉干，醬牛肉這兩種零食適合空腹時吃，烤魚片，魷魚絲，這兩種零食水分含量低，營養(yǎng)物質(zhì)卻很高，脂肪含量卻.... 詳細(xì)»
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