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游完泳吃什么不發(fā)胖
專家回答：游泳后，身體將處于快速代謝狀態(tài)。此時，需要大量飲用溫開水，有利于體內(nèi)脂肪的溶解和血液循環(huán)的通暢，并能幫助補(bǔ)充身體所需的水分。也可以吃一些富含維生素C的水果或蔬菜，如蘋果、黃瓜、西紅柿等，有利.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天跳繩500個能減肥嗎
專家回答：你好，這種減肥運動對人的膝蓋損傷是非常大的，并且單純的想要依靠運動來減肥也是不能夠減肥成功的，建議您可以多選擇幾個運動項目來進(jìn)行運動，如跑步，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，等等都可以。最主.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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黃瓜紅蘿卜汁能減肥嗎
專家回答：黃瓜紅蘿卜汁是不能夠減肥的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍τ趲椭鷾p肥可以起到一定的輔助的作用，因為各種的蔬菜水果對于減肥來說都能夠起到很好的輔助的作用，如果過度的肥胖一定要下定決心減肥，過度的肥胖會引起.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素功能飲料副作用
專家回答：維生素功能飲料的副作用一般來說有些人可能喝了之后感覺到更加的口渴，甚至有些人還會出現(xiàn)一些腸胃不舒服的這個情況，每個人的情況都是不一樣的，不建議和這樣的一些飲料，特別是小孩子一定要少喝，平時的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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花生減肥能吃嗎
專家回答：花生它里面含有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，是一種高熱量，高蛋白，高纖維，高脂肪的食物，如果你想減肥的話，最好還是要少吃一些花生。尤其是油炸的花生，最好還更不要吃?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲蟮幕ㄉ?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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賽樂塞減肥膠囊安全嗎
專家回答：賽樂賽減肥膠囊是不是安全這個因人而異的，每個人的具體情況都是不一樣的，因為減肥的藥物最終還是會有一些副作用的發(fā)生對身體還是會有一些傷害的，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，平時的時候也是要在飲食方面進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c可以吃多久
專家回答：維生素c吃多長時間要根據(jù)自己所購買的產(chǎn)品來決定的，一般來說都有一定的療程，按照療程來使用就可以了，每個廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品規(guī)格不同，使用的方法也是不一樣的，這樣的產(chǎn)品是不能夠長期的來吃，長期的來吃.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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蠶蛹的嘌呤含量高嗎
專家回答：蠶蛹的嘌呤含量并不高的，如果出現(xiàn)有尿酸偏高的情況下，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬Q蛹的尿酸偏高的患者主要就是飲食上注意盡量少吃一些動物的內(nèi)臟，同時少喝碳酸飲料，同時注意不能喝酒，少吃一些肉類的食物，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥可以吃蛋黃酥嗎
專家回答：減肥是不可以吃蛋黃酥的，蛋黃酥是屬于糕點類的食物，脂肪含量非常高，非常不利于減肥，在減肥期間，任何高熱量高脂肪的食物都是不可以吃的，想要減肥效果好，可以吃水煮蔬菜或者是一些水果，還有菌類，但.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大姨媽來之前跟以后的體重差別大嗎
專家回答：你好，根據(jù)人的體質(zhì)不同，有的人差異比較大，但是絕大多數(shù)人基本上都是前后差不多的。但是不管是體重差別大不大，這都沒有太大的問題。想要有一個好的身體，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，在月經(jīng)期間一定.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天最多可以吃幾個火龍果
專家回答：是沒有限制的，水果多吃一些也沒有什么太大的影響，但是任何的東西過量了，可能身體方面也會出現(xiàn)一些不舒服的情況，要想保證自己的身體健康營養(yǎng)，那么多種食物搭配著來吃是比較好的，火龍果的營養(yǎng)價值也是.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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絲瓜能和香菇一起吃嗎
專家回答：絲瓜和香菇可以一起吃，絲瓜和香菇不僅可以炒菜吃，還可以熬湯喝，絲瓜和香菇兩種食材搭配在一起煮湯的話，湯汁味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，吃絲瓜香菇湯還能益氣補(bǔ)血，同時也可以清熱去暑，如果天氣炎熱的話.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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怎樣減啤酒肚
專家回答：要想從根本上減掉啤酒肚，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，在晚上的時候減少一些應(yīng)酬，坐在那里抽煙喝酒不運動很容易導(dǎo)致局部的脂肪堆積的這種情況，所以說平時也是要多鍛煉身.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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煙酰胺能和vc疊加嗎?
專家回答：你好，可能是可以的，身體不舒服應(yīng)該及時去醫(yī)院看看醫(yī)生，不是亂吃藥物，煙酰胺可能是輔酶一和輔酶二的組成部分，為許多脫氫酶的輔酶，它缺乏的時候，可以影響細(xì)胞的呼吸和代謝，可以引起糙皮病，為了愛美.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃完就拉有利于減肥嗎
專家回答：你好，吃完就拉的話，這樣的話也對身體有一定的危害，雖然說減少熱量的攝入，但是身體基本的營養(yǎng)得不到滿足，所以對身體的危害還是非常大的，要想減肥除了吃半飽，飲食選擇方面也必須要選擇一些清淡的食物.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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菠菜含有什么維生素
專家回答：菠菜當(dāng)中比較多含有豐富的維生素c鈣磷以及鐵包括了胡蘿卜素的含量成分也是比較多的，所以說要多吃一些菠菜具有一定的補(bǔ)鈣的作用，平時的時候也是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，要做到各種食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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三天蘋果減肥法怎么吃
專家回答：三天蘋果減肥法這個是不可行的，每天只吃蘋果是不能夠起到減肥的作用，可能當(dāng)時會有體重減輕的這種情況，但是并不是真正意義上的減肥，三天不吃飯的話身體是受不了的，后期會出現(xiàn)反彈，吃的更多長得更胖，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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乳鐵蛋白調(diào)制乳粉可以長期吃嗎
專家回答：乳鐵蛋白調(diào)制乳粉可以吃但是這種作用不是很大，不要單純的采用這種方式加強(qiáng)營養(yǎng)，寶寶體質(zhì)不好，有可能存在缺鐵性貧血也有可能是蛋白的缺乏。建議還是選擇相適應(yīng)的營養(yǎng)品，不要單純的使用一些調(diào)制乳粉。需.... 詳細(xì)»
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- 李方方 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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預(yù)防肥胖的方法
專家回答：首先要控制好飲食，肥胖大多數(shù)都是吃出來的，如果平時經(jīng)常性的吃高熱量高脂肪的食物，或者是吃完飯之后不愛運動，就會引起脂肪的堆積。平時吃飯一定要按時按點的去吃，不要吃的太多，如果吃的太多了，就會.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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早飯午飯正常吃晚飯不吃會瘦嗎
專家回答：早飯午飯都要正常的吃，晚飯不吃對減肥來說可以有著一定的作用，但是有些人可能不太習(xí)慣，建議晚飯的時候要吃一些吃的少一些，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，所以說是不能夠著急的，一定.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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