-
關(guān)于體檢緊張服用心得安的問(wèn)題，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害？
專家回答：建議你盡量不要服用藥物，體檢緊張是正常的，要坦然面對(duì)和接受自己的緊張，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸或者與別人聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力緩解。心得安主要是減慢心率，抑制心臟收縮功能，用于心律失常，心.... 詳細(xì)»
-
- 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
最近尤其喜歡發(fā)脾氣怎么辦？
專家回答：首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，知道自己的思維模式，有意識(shí)的去調(diào)整自我，也有可能是臟腑功能出現(xiàn)問(wèn)題。老是發(fā)脾氣，也可能是以甲狀腺甲亢的原因，注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，精神放.... 詳細(xì)»
-
請(qǐng)問(wèn)怎樣克服潔癖？
專家回答：強(qiáng)迫癥的治療是為了避免強(qiáng)迫性思維，減少或避免在恐懼和恐懼中的強(qiáng)迫行為。保持自然的態(tài)度。當(dāng)害怕骯臟的思想和煩惱時(shí)，不要刻意清理來(lái)解除其煩惱，不要刻意地強(qiáng)化，不要做強(qiáng)迫性的行為。連續(xù)使用幾次后，.... 詳細(xì)»
-
呼吸緊張有事嗎？
專家回答：這種情況是需要去進(jìn)行檢查的，考慮是因?yàn)樵谏鷼獾倪^(guò)程當(dāng)中導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張出現(xiàn)問(wèn)題而引發(fā)的呼吸困難。另外也不排除是自身出現(xiàn)了哮喘所導(dǎo)致的一種情況，及時(shí)的進(jìn)行檢查才能緩解這種不舒服的情況，如果是由.... 詳細(xì)»
-
心情壓抑，暴躁，身體難受怎么辦?
專家回答：像這種情況，首先要將身體上的疾病治療好，感冒要及時(shí)的喝感冒藥，只有保證身體條件良好，才可以去應(yīng)付工作上的壓力，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?，所以人感覺(jué)到壓抑是很正常的，可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下或者找人傾訴內(nèi)心.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
抑郁癥應(yīng)該如何開(kāi)導(dǎo)？
專家回答：一般性抑郁癥的治療主要，首先需要認(rèn)真傾聽(tīng)患者的心聲，鼓勵(lì)患者盡可能多地說(shuō)出自己內(nèi)心的想法，讓患者感到自己是被接受和理解的，不能表現(xiàn)出不耐煩、不理解的態(tài)度。其次患者的心理相對(duì)比較脆弱，需要多注.... 詳細(xì)»
-
莫名緊張是怎么回事？
專家回答：您好你說(shuō)的這種情況很可能是精神心理問(wèn)題，焦慮癥的表現(xiàn)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)驚恐發(fā)作，這種情況在精神心理科非常常見(jiàn)，需要做一下身體檢查，如果身體沒(méi)有問(wèn)題就用抗焦慮藥物鎮(zhèn)靜治療，很快可以好起來(lái)，平時(shí)注意放.... 詳細(xì)»
-
上臺(tái)發(fā)言緊張?jiān)趺淳徑猓?/a>
專家回答：上臺(tái)發(fā)言時(shí)面臨很多聽(tīng)眾產(chǎn)生一些緊張的心理也是非常正常的，并且你本身比較年輕，可能還缺乏上臺(tái)發(fā)言的經(jīng)驗(yàn)，這些都會(huì)引發(fā)緊張的情緒。建議您在上臺(tái)之前做好充足的準(zhǔn)備，多練習(xí)，另外就是上臺(tái)后可以先通過(guò).... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
脾氣越來(lái)越大容易發(fā)火怎么回事？
專家回答：女性絕經(jīng)之后就會(huì)進(jìn)入更年期，更年期脾氣大容易發(fā)火是一種正?，F(xiàn)象，不必因此感到焦慮，在日常生活中要保持心情舒暢，多找一些有意義的事情去做，要放松自己的心態(tài)，擺脫焦慮，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，合理.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
我當(dāng)眾發(fā)言心情緊張并且臉紅是怎么回事？
專家回答：考慮是由于社交恐懼癥引起的問(wèn)題，在輕度的時(shí)期，建議平時(shí)多做些自己喜歡的事情，在發(fā)言之前多做些準(zhǔn)備贏得自信心，在癥狀嚴(yán)重的時(shí)期，建議及時(shí)的使用心理治療的方法，才能有效地緩解癥狀，建議患者平時(shí)多.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
經(jīng)常覺(jué)得胃疼正常嗎？
專家回答：你好，可能是不正常的，平時(shí)需要加強(qiáng)胃的保養(yǎng)，不要熬夜，飲食三餐要有規(guī)律，不要暴飲暴食，吃飯定時(shí)定量，注意腹部保暖，少吃油膩油炸辛辣刺激寒冷食物，也需要調(diào)理好自己的心情，如果無(wú)痛胃鏡檢查沒(méi)有多.... 詳細(xì)»
-
- 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
-
-
公務(wù)員考試體檢標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？
專家回答：這個(gè)要看當(dāng)?shù)氐臋z查標(biāo)準(zhǔn)了，每個(gè)地區(qū)都是不一樣的，一般公務(wù)員在考核的過(guò)程當(dāng)中，它與視力沒(méi)有太直接的關(guān)系。只要自己并沒(méi)有出現(xiàn)傳染方面的疾病或者是遺傳方面的疾病就可以，因?yàn)橛行┘膊∈遣豢梢猿鰜?lái)工作.... 詳細(xì)»
-
心里緊張?jiān)趺崔k？
專家回答：考試緊張是很正常的一種情況，考試緊張未必會(huì)影響發(fā)揮，除非是過(guò)度的緊張可能就會(huì)導(dǎo)致受影響。你如果感覺(jué)壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張的時(shí)候，你嘗試著去在內(nèi)心鼓勵(lì)自己放松，并且可以嘗試著關(guān)注自己的呼吸來(lái)達(dá).... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
感覺(jué)自己心理有問(wèn)題怎么辦
專家回答：情緒不穩(wěn)定、心理有障礙可以考慮是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。孕婦生產(chǎn)之后，由于體內(nèi)激素的變化、新陳代謝的變化，會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況。一般輕度的抑郁癥，可以選用心理治療的方式。如果沒(méi)有效果，也可以使用一些抗.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話，該怎么辦？
專家回答：首先造成晚上說(shuō)夢(mèng)話的原因有可能跟白天的時(shí)候精神壓力比較大，或者情緒比較緊張興奮有一定的關(guān)系，所以建議可以嘗試著調(diào)整白天的生活習(xí)慣，平時(shí)避免太大的情緒波動(dòng)，能夠有效改善晚上說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。另外平.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
心情煩悶怎么辦
專家回答：你處在青春期的階段，這個(gè)階段本身煩惱壓力都比較多，再加上如果父母不注意跟你的溝通方式，可能也會(huì)引發(fā)你的煩躁。你應(yīng)該嘗試的和父母去多溝通，告訴他們你的內(nèi)心的感受，讓他們也感受得到，他們自然就會(huì).... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
情緒老是失控是怎么回事？
專家回答：有可能是提前進(jìn)入了更年期狀態(tài)，有可能是因?yàn)槭巧钪蟹爆嵉氖虑楸容^多，精神壓力比較大所引起的，如果是前者所帶來(lái)的情緒失控問(wèn)題的出現(xiàn)，考慮是需要通過(guò)服用調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的藥物來(lái)進(jìn)行治療的，而且還要.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
這種癥狀給我生活帶來(lái)很大的壓力，我要怎么辦
專家回答：患者目前出現(xiàn)的這些癥狀主要還是由于工作壓力較大，或者是最近有長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累以及睡眠不足，或者是情緒激動(dòng)等情況而引起的抑郁或者焦慮。最主要的還是需要患者盡量的保證充足的睡眠，不要有長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞.... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
上臺(tái)發(fā)言或唱歌時(shí)，緊張時(shí)的問(wèn)題怎么解決？
專家回答：緊張是每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，想要避免緊張，就需要勇敢面對(duì)緊張，和緊張握手言和。也可以經(jīng)常性的鍛煉自己，讓自己多在人多的地方說(shuō)話，漸漸地就會(huì)不緊張了。建議如果心理障礙比較嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院，通.... 詳細(xì)»
-
最近總是感覺(jué)很抑郁怎么辦？
專家回答：可以選擇多參加集體活動(dòng)或者是戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力的方式緩解抑郁的現(xiàn)象，也可以選擇減輕工作壓力，或者是放松心情的方式緩解抑郁。心情抑郁的原因可能是因?yàn)槭艿酱碳せ蛘呤切那榈吐湟鸬?，也可能是因?yàn)槠?... 詳細(xì)»
-
- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)