強脊患者功能鍛煉的重要性
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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強脊患者功能鍛煉非常重要，如果做一些舒緩的運動這樣有利于肌肉、韌帶的活動度增強，減慢強直性脊柱炎的進展過程。
同時運動過程中也有預防骨質(zhì)疏松，增加心肺功能的作用。
這些舒緩的運動包括了慢跑、騎自行車、游泳、跳一些健美操、練太極拳等。
上述這些有氧運動在運動的過程中，氧氣的攝入量非常高，有利于改善機體的代謝。
只要每天堅持有氧運動40分鐘以上，有利于強直性脊柱炎的穩(wěn)定，減慢進展速度。
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