山藥和白菜能一起吃嗎
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林少?gòu)?qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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山藥和白菜是可以一起吃，山藥里面含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，具有醒脾、開(kāi)胃、調(diào)理脾胃的作用，大白菜里面含有各種的維生素和一些碳水化合物，有利于補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，這兩種食物一起吃，對(duì)身體的健康并不會(huì)造成影響。
特別是有一些有脾胃功能不和的患者，適量的吃點(diǎn)山藥還還有利于促進(jìn)食欲，調(diào)理脾胃的作用，但是應(yīng)該注意不要暴飲暴食，任何好的食物也不可以一次性吃得太多。
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