準(zhǔn)媽媽能喝山藥，紅羅卜，玉米骨頭湯嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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孕婦在懷孕期間是可以喝山藥，紅蘿卜，玉米骨頭湯的。
這些都是天然的食物，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有一定的食療作用。孕婦都會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，服用之后可以補(bǔ)充部分鐵、鈣和蛋白質(zhì)，有促進(jìn)胎兒健康發(fā)育的功效。但是也要注意用量，不要喝的太多，以免引起不適。
孕期的飲食要多樣化。盡量避免刺激性的食物，選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)高的食物。
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