孕期吃什么食物補鈣？
病情描述：我弟媳婦懷孕了，大夫建議補鈣，我想問一下，孕期吃什么食物補鈣？
醫(yī)生回答 (1)
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
含鈣豐富的日常食物，一般都有奶制品，豆制品，海帶，魚蝦，排骨。鈣是胎兒生長發(fā)育必需的微量元素。如果缺乏鈣質(zhì)會引起孕婦腿抽筋，胎兒骨骼發(fā)育異常。在孕中晚期以后，孕婦都要適當?shù)难a充鈣質(zhì)。在補充鈣質(zhì)的同時孕婦也需要多曬太陽，有助于鈣質(zhì)的吸收。
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