姨媽來(lái)吃什么減肥？
病情描述：這段時(shí)間我特別想減肥，我聽(tīng)說(shuō)來(lái)姨媽減肥最好了，想知道姨媽來(lái)吃什么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月經(jīng)期飲食方面要清淡溫和，吃易消化，易吸收的食物，少吃甜食和油膩的食物，避免各種生冷，辛辣，刺激性等食物的攝入，海鮮，火鍋，燒烤等這些也要控制，多注意休息。月經(jīng)期人的抵抗力比較低，體質(zhì)比較弱，不要刻意去減肥，容易影響身體健康。
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