每天晚上吃一個蘋果可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要減肥，在飲食方面需要控制，但是千萬不能太過極端，晚餐只吃一個蘋果的話肯定對身體健康是有很大影響，千萬不能這樣來減肥。雖然說晚餐一般建議不要過多的去攝入熱量，但是最基本的身體需求還是需要保證的，晚餐的熱量攝入控制在420卡路里的樣子就可以了，如果熱量攝入太低的話，是很容易造成慢性胃炎的。
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一天三個蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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為什么每天晚上睡不著覺
漆微韡 主治醫(yī)師
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減肥可以晚上吃葡萄嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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鼻子一個通氣一個微弱正常嗎
楊海弟 主任醫(yī)師
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減肥可以晚上吃芒果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
每天晚上吃藕粉可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上只吃一個蘋果能減肥嗎
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
每天晚上跳繩能減肥嗎
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
每天晚上吃什么減肥最快？
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡前一個蘋果能減肥嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
睡前一個蘋果能減肥嗎
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每天吃一個蘋果有什么好處？
蘋果是生活中常見的一種水果，屬于薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其果實富含營養(yǎng)物質(zhì)。日... 詳細?
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每天吃一個蘋果，一個月后會有什么結(jié)果？
蘋果作為日常生活中最為常見的水果之一，其味道甜美且營養(yǎng)價值很高，因而廣受人們喜愛... 詳細?
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空腹吃蘋果可以減肥嗎
空腹吃蘋果確實能夠起到一定的減肥功效，這是因為蘋果中含有大量的膳食纖維，而這些膳... 詳細?
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