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mg減肥咖啡有效嗎？

病情描述：我一直在減肥，嘗試了很多辦法，朋友向我推薦了咖啡減肥，請(qǐng)問(wèn)mg減肥咖啡有效嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥咖啡有效。適量喝點(diǎn)咖啡確實(shí)有一定的減肥效果，但不建議喝太多，咖啡主要含有大量的咖啡因和咖啡因，而減肥的主要成分是咖啡因，能有效減少腸道對(duì)膽固醇和脂肪的吸收，加速腸道的蠕動(dòng)，使體內(nèi)堆積的廢物能迅速排出體外，減少脂肪層的形成，在一定程度上起到減肥的作用，但由于咖啡因有一定的興奮神經(jīng)作用，喝多了容易引起失眠，所以不建議喝多。

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