減肥節(jié)食便秘該怎么辦呢？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
節(jié)食的患者容易出現(xiàn)便秘的這種情況，首先要盡量的規(guī)律飲食會有助于減輕冠心病便秘的癥狀也會有助于身體健康，不建議盲目的過度的節(jié)食減肥，對身體健康有一定的影響，盡量多飲水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，能夠有助于整體癥狀的改善，適當(dāng)控制飲食，堅持運(yùn)動能夠有助于控制體重。
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