維生素蔬菜和水果有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
富含維生素的蔬菜和水果有很多。出差的話，我們平時吃的青菜菠菜都可以，大白菜也可以。水果的話那就更多了，像橘子。橙子。柚子都是富含豐富的維生素c。像小朋友牙齦經(jīng)常出血的話可以補充一點維生素c。同時也可以去醫(yī)院檢查一下微量元素看一下到底缺什么維生素。
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
維生素c有哪些水果和蔬菜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素高的水果和蔬菜
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
維生素c的水果和蔬菜
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
維生素d的水果有哪些
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素c多的水果和蔬菜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
含有維生素c的水果和蔬菜有哪些
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富含維生素D的水果有哪些
維生素D在結(jié)構(gòu)上與固醇相關(guān)，主要的有效成分是維生素D3和維生素D2，屬于脂溶性維... 詳細?
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含有維生素b的水果有哪些
維生素B是一種水溶性維生素，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B... 詳細?
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纖維素高的蔬菜和水果有哪些
高纖維食物含有許多有益身體的成分，能有效預(yù)防癌癥，日常多和低脂肪食物混合著吃有助... 詳細?
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降血脂的蔬菜和水果有哪些
血脂包括中性脂肪以及固醇、類固醇、糖脂以及磷脂等物質(zhì)，是生命細胞基礎(chǔ)代謝的必須品... 詳細?
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