經(jīng)常鍛煉后突然停下來會怎么樣？
病情描述：我爸爸喜歡去鍛煉身體，我們周邊有一個公園，吃完飯他就去那里鍛煉身體，那里有好多人的，很是熱鬧的。我爸爸喜歡鍛煉身體之后，突然就停下來，這樣的話會怎么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般來說，在劇烈活動以后，要慢慢的休息下來。比如說跑步，在快跑的情況下，要慢慢的停下來，跑完步以后當(dāng)時不能喝水，要休息幾分鐘后再飲水。突然停下來會對心肺功能有很大的影響。有可能性格發(fā)生急性衰竭，甚至誘發(fā)知名心律失常，人隨之失去意識。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
如果說您經(jīng)常是靠鍛煉身體來減肥的，如果說突然停下來不鍛煉了，可能會減肥，會反彈的，或者是當(dāng)年經(jīng)常參加鍛煉身體會很舒適的時候，突然停下來會覺得身體不自然或周身發(fā)緊或身體不舒適。這樣的話呢，建議您盡量的堅持體育鍛煉，同時呢可以適當(dāng)?shù)臏p少一些運動量。
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