睡覺老是做夢怎么解決?
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善做夢的癥狀,也可以選擇適量運動改善失眠多夢的癥狀,平時盡量多參加戶外活動或者是集體活動,也可以有效改善失眠或者是多夢。經(jīng)常做夢可能是因為心理壓力大造成的,有可能是因為精神緊張或者是情緒低落造成的,如果長時間失眠多夢可能會容易引起頭疼頭暈。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
最近一段時間睡覺老是做夢和神經(jīng)衰弱,壓力大,思慮太多,過度勞累,精神緊張都有關(guān)系。首先可以在大夫指導(dǎo)下用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。保持愉快的心情,多參加體育鍛煉,增強免疫力,緩解壓力,多和朋友交流溝通。多吃一些補氣血的食物,加強營養(yǎng)。
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為什么晚上老是失眠做夢
孫升云 主任醫(yī)師
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孫升云 主任醫(yī)師
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做夢的時候出現(xiàn)心跳加速,可能與夢中發(fā)生的現(xiàn)象相關(guān)聯(lián)。是不是存在危險需要分析具體的... 詳細?