體內(nèi)濕氣大,怎么調理？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
體內(nèi)濕氣大，可以多吃一些祛濕的中藥，比如常用的赤小豆、薏仁、芡實、茯苓、百合、蓮子等，這些都是有祛濕氣的作用。想要祛體內(nèi)濕氣，平時還要多注意飲食，不要吃太多生冷的食物，像西瓜、苦瓜、還有螃蟹等這些食物都是很生冷的。平時做菜的時候可以多加一點蔥、姜，因為蔥姜是溫熱的食物，能夠降低蔬菜和水果寒涼的性質。
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病情分析：
患者濕氣重的情況，很有可能和患者本身存在脾虛的癥狀，多是由于脾不化濕，造成濕阻經(jīng)脈而引起的表現(xiàn)。如果平時大便容易不成形，容易出現(xiàn)腹脹，噯氣等一些消化不良表現(xiàn)的話，這些情況多屬于脾虛的癥狀，患者可以去當?shù)氐闹嗅t(yī)院，請中醫(yī)診斷后，根據(jù)患者本身的體質來開藥調理。
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
當身體中的濕氣過重時，人就會感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有... 詳細?
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如何調養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導致，所以健... 詳細?
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細?
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