經(jīng)常做夢是不是有什么疾?。?/h1>

病情描述：我現(xiàn)在每天晚上睡覺都會做夢，有時(shí)一個，有時(shí)從睡覺開始就做夢到醒，早上起來，模模糊糊的還能記住夢的內(nèi)容，白天精神還好，但是我經(jīng)常做夢是不是有什么疾病呀？有點(diǎn)擔(dān)心身體這樣會出毛??？

醫(yī)生回答 (2)

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  陶琨 副主任醫(yī)師
  北京航天中心醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，經(jīng)常做夢可能是神經(jīng)衰弱引起的。希望你平時(shí)不要胡思亂想，因?yàn)槿沼兴家褂兴鶋?。做到早上床睡覺，不要熬夜。平時(shí)多吃具有健腦助眠食物。如核桃仁，酸棗仁，蓮子，百合，桂圓，茯苓等。食物多樣化，不要偏食挑食。規(guī)律參加運(yùn)動鍛煉。

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  張偉 醫(yī)師
  國家知識產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級

  病情分析：

  首先做夢是人的一種正常的心理活動，每一個人都會有或多或少或長或短的夢境的。而你在這一段時(shí)間內(nèi)做夢比較多，而且白天的精神還是比較好的，所以考慮你的睡眠質(zhì)量應(yīng)該是沒有什么問題的。建議你在日常的工作和學(xué)習(xí)中不要過于勞累，不要過于思慮，就可以減輕你的精神壓力，緩解多夢的癥狀。