月經(jīng)期間能不能喝紅豆薏米粥去體內(nèi)濕氣?
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米粥。紅豆薏米粥主要是可以有健脾除濕、利水消腫以及清熱排膿等功效?？梢赃m用于經(jīng)期所出現(xiàn)的風(fēng)濕身痛、濕熱腳氣等情況。而且紅豆薏米粥還可以有瘦身減重的功效。但需要注意，對(duì)于胃寒體質(zhì)或是月經(jīng)量過多者、痛經(jīng)者，不建議在經(jīng)期服用。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
月經(jīng)期間也是可以喝紅豆薏米粥的，月經(jīng)期間避免吃涼的硬的辛辣刺激性的食物，注意保暖，多穿衣服，少在和少在陰涼潮濕的環(huán)境，避免重體力勞動(dòng)，多休息，防止月經(jīng)量過多，月經(jīng)過后多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力，促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)，月經(jīng)期間避免性生活，防止感染。
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