怎么去體內(nèi)濕氣？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
體內(nèi)濕氣重，可以口服健脾除濕的藥物，有利于除濕，使用紅小豆有煮水喝，有利水的作用，可以同時(shí)加入薏米一起煮，飲食上不要吃過于油膩的食物，生冷的食物也不要吃，不要長時(shí)間的久坐，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，要加?qiáng)營養(yǎng)，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，有利于增?qiáng)體質(zhì)。
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病情分析：
需要知道體內(nèi)的濕氣主要是因?yàn)槠⑽覆蛔闼斐傻模砸肴コ^的濕氣，首先要健脾和胃，吃東西需要注意，不要過多的吃那些辛辣油膩的東西，要以清淡的飲食為主，吃東西不要偏咸、偏辣都不好，同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，讓氣血運(yùn)行起來，這樣有助于把體內(nèi)的濕從體表散發(fā)出去。
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身體濕氣重怎么辦？吃什么能祛濕...
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
當(dāng)身體中的濕氣過重時(shí)，人就會(huì)感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有... 詳細(xì)?
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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