哪些食物可以補血？
病情描述：現(xiàn)在我懷孕二十五周了，在做產(chǎn)檢的時候，抽血發(fā)現(xiàn)自己有貧血的情況，但是并不嚴(yán)重，醫(yī)生讓我多吃一些補血的食物，想要知道哪些食物可以補血呢？有人能告訴我嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
在做產(chǎn)檢的時候發(fā)現(xiàn)貧血，這種情況主要是缺鐵性貧血的可能性較大，平時可以多吃含鐵豐富的食物，如：動物肝臟，豬血，鴨血，瘦肉，紅棗，黑木耳，黑芝麻，芝麻醬，紅糖，蛋黃，菠菜，龍眼肉等，平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平衡膳食，不挑食。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
在懷孕的期間，容易出現(xiàn)的貧血的種類大部分是缺鐵性貧血癥。需要你平時不單單是要補充鐵劑含量比較高的食物，比如動物的血，肝臟，紅棗，菠菜，這些鐵劑含量比較高的食物，同時還要充分的去補充維生素c
含量高的食物，因為鐵劑加維生素c吸收效果
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