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為什么睡覺一直做夢？

病情描述：專家您好，我的睡眠一直不太好，最近好不容易睡著了，為什么睡覺一直做夢？剛睡著就開始做夢，一直到起床還在做夢，睡眠不好導(dǎo)致我一天都沒有精力去工作，請問專家有好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)睡眠不好，失眠多夢，首先是排除一下心理因素的作用，比如說工作壓力大，緊張焦慮，平時有什么心事和煩惱揮之不去，神經(jīng)衰弱造成的這些現(xiàn)象，最好還是先和朋友溝通交流一下，到?jīng)]人的地方去喊幾嗓子，把自己的煩惱喊出來，睡前喝點熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，服用谷維素片就可以了。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    睡覺的時候一直做夢，主要考慮是因為平時白天思慮過度，加上有些神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，也有可能是因為睡覺層次相對比較強。還是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，目前也可以選擇服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑。而且盡量避免看一些恐怖片和思慮過度。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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