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睡覺總是做夢，怎么回事

病情描述：我今年已經(jīng)33歲了，我一直都睡眠不太好，可是最近我每天睡覺總是做夢，而且還是做那些特別可怕的噩夢，每次被驚醒之后我都不敢再睡覺了，我想問一問我這種情況應該吃一些什么樣的藥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況和很多原因都有關系，如果平時壓力過大，睡眠不好，都會引起做夢的現(xiàn)象。經(jīng)常的做夢就會使大腦休息不好。一定要做出相應的調(diào)理，首先在睡眠的時候可以用溫水泡腳，因為每天泡腳可以有助于睡眠。還能解除一天的疲勞，或者是睡覺之前喝一杯熱牛奶，這樣對睡眠也好。

  • 王何永
    王何永 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果你總是在睡夢中做夢，考慮與睡眠質(zhì)量有一定的關系。建議你平時不要在工作和學習上有太大的壓力，學會放松和減壓。此外，如果你有熬夜的習慣，需及時進行糾正。晚上早點睡覺，睡覺前不要吃太多的食物。如果你總是在睡眠中做夢，建議通過制定焦慮和抑郁量表做出明確診斷，同時口服一些藥物，如甲鈷胺或谷維素等。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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