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天天做夢，怎樣才不會做夢，吃什么藥

病情描述：醫(yī)生，我在學(xué)校的時候，會天天做夢，然后總覺得自己處于半睡半醒的狀態(tài)，因此在白天的時候，我這個人都十分的沒精神。醫(yī)生，天天做夢，怎樣才不會做夢，吃什么藥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    天天做夢通常是由于白天過度勞累，學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降，也有可能是入睡前吃了辛辣刺激的食物導(dǎo)致的。要改善這種情況，一定要注意保持心情舒暢和規(guī)律的作息習(xí)慣，入睡前喝杯牛奶或者用熱水泡腳，可以提高睡眠質(zhì)量，嚴重的也可以適當服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

  • 楊偉
    楊偉 主治醫(yī)師
    四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
    病情分析：

    身體天天出現(xiàn)做夢，睡眠質(zhì)量出現(xiàn)不好，有可能是身體植物神經(jīng)功能紊亂，精神緊張等等反應(yīng)引起的天天做夢，平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)，避免精神緊張，注意生活作息時間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時睡覺，按時起床的生活作息時間，配合使用調(diào)節(jié)身體植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進行治療改善癥狀。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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