消化功能不好身體瘦弱，是因為鍛煉不夠嗎
病情描述：這些天我感覺身體很不好，吃不了多少飯，稍微吃多一點(diǎn)就會消化不良，特別難受，媽媽說是因為我天天在家，沒有出去鍛煉過，我想問一下，消化功能不好身體瘦弱，是因為鍛煉不夠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
消化不好可能有多方面的原因，多數(shù)和胃腸功能紊亂有關(guān)系。吃的多不吸收，或者吃的多不運(yùn)動，導(dǎo)致胃積食，破壞胃功能。在這期間可以少食多餐，飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，走一走，促進(jìn)胃腸消化，進(jìn)行良好的吸收，平時不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性的東西，也可以使用益生菌幫助消化。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
加強(qiáng)體育鍛煉能夠促進(jìn)胃腸蠕動，對于胃動力不足而引起的消化不良是有很多益處的。平時還要從平時的飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，建議可以少食多餐，禁止食用寒涼辛辣食物。同時可以服用一下健脾助消化的藥物，常用的有健胃消食片，健脾丸等。建議平時保證充足睡眠，禁止熬夜。
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