補(bǔ)血的食物哪種效果好
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
效果好的補(bǔ)血食物有以下幾種：第一，黑芝麻，黑色和紅色的食物有補(bǔ)血的作用，黑色食物進(jìn)入腎臟，幫助腎臟儲存精華，吸收氣體。第二，紅棗具有養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)血安神、潤心肺、和營養(yǎng)生、通關(guān)開竅、益十二經(jīng)的功效，對于貧血，面色蒼白，氣血不足，有很好的調(diào)養(yǎng)效果。第三，蓮藕。藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。第四，胡蘿卜，入脾胃經(jīng)、肺經(jīng)是補(bǔ)血改善腎虛的好食物。
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吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
通常吃補(bǔ)血水果的男女朋友比一般人氣血更豐富。富硒水果:龍眼、荔枝、核桃、甘蔗、紅棗；富硒蔬菜:黑木耳、紫菜、海藻、薺菜、黑芝麻、藕粉等。補(bǔ)血食品具有養(yǎng)血的作用，適用于治療血虛綜合癥。這種食物嘗起來又甜又油膩，容易堵塞胃。因此，常與陽春砂仁、蘿卜等行氣健脾的食物搭配使用。不要吃潮濕綜合癥，腹脹和腹瀉。對于氣血不足、嚴(yán)重貧血等缺鐵癥狀，除食療外，還可使用某些補(bǔ)血產(chǎn)品來滋養(yǎng)氣血。
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補(bǔ)血的中藥哪些好
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃阿膠是不是能夠補(bǔ)血
王峰 副主任醫(yī)師
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男生抽血后吃什么補(bǔ)血
黃漢超 主任醫(yī)師
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紅棗怎么吃補(bǔ)血效果最好
李芳 主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
紅豆補(bǔ)血嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)血最快
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
健脾補(bǔ)血顆粒功效
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
枸杞補(bǔ)血嗎
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吃什么補(bǔ)血
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兒童如何補(bǔ)血
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