功能鍛煉需要注意哪些問(wèn)題
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，功能鍛煉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下讓患者自己鍛煉，注意鍛煉過(guò)程中不能用力過(guò)大或者過(guò)猛，以免引起肌肉拉傷等情況，建議最好配合針灸按摩等，才可以促進(jìn)病情恢復(fù)，飲食一般是影響不大，平時(shí)注意多吃含蛋白高的食物，同時(shí)建議多吃蔬菜水果，可以保持大便通暢等。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
功能鍛煉的話(huà)，一般情況下要注意的是，最好還是要抓專(zhuān)業(yè)的人士來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)是比較好的，這個(gè)不僅包括了一些鍛煉的內(nèi)容，也包括了一些飲食的合理搭配，所以說(shuō)還是要找專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行，這樣的鍛煉是比較好的，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要注意食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
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鍛煉前吃飯還是鍛煉后
運(yùn)動(dòng)可以加快人體內(nèi)的血液循環(huán)、促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，同時(shí)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以... 詳細(xì)?
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時(shí)間
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人... 詳細(xì)?
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