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想要瘦身該怎么做呢

病情描述：醫(yī)生您好，我剛剛生完一個孩子，請問我現(xiàn)在想要瘦身該怎么做呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    要想瘦身，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，首先生完孩子之后女性的身體肥胖，這個是需要一段時間來進(jìn)行調(diào)整的，是每個女性都會遇到的問題，而且減肥就是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，是需要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    剛生完孩子之后想要瘦身的，不要過于的著急，還是要好好的調(diào)理一下自己的身體是比較好的，在身體調(diào)理好了之后再考慮減肥的事情再生完孩子之后一定要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要注意少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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